4 способа есть сладкое, сидя на диете

Даже тем, кто не очень любит сладкое, временами очень хочется подсластить жизнь. Что же говорить о том времени, когда пытаешься хоть как-то придерживаться правильного образа жизни. А если вы на диете, вопрос чего — бы съесть сладкого и не сорвать режим, встает ребром.Оказывается, это не совсем безнадежная ситуация. Существуют на свете сладости, которыми можно наслаждаться без ущерба для фигуры. Метод коррекции фигуры на LPG.

массаж lpg

Попробуйте вместо сахара использовать мед. И хотя количество калорий в меде лишь немногим меньше, но сладость в нем натуральная и полезная. Он, к тому же, содержит железо, магний, марганец, повышает иммунитет. Очень полезный и вкусный натуральный продукт.Для перекуса или к чаю вместо печенья и конфет лучше использовать сухофрукты. Они вкусны, а содержание микроэлементов в них поражает воображение: магний, натрий, кальций, железо.Из сладостей, более близких к конфетам, можно порекомендовать мармелад. Он снимает стресс и, в отличие от других вкусностей, считается самым низкокалорийным.

гипергидроз 22.04.14

Что такое гипергидроз? запись на лечение гипергидроза ладоней.

 

В мармеладе содержится пектин, нормализующий работу желудка, а желатин хорош для кожи и волос. Из более калорийных, но все еще полезных вкусностей предпочтение отдавайте зефиру. В нем меньше калорий, чем в пирожных. Также зефир содержит необходимые для мышц белки и фосфор. Глюкоза, которая присутствует в зефире, поддерживает иммунитет.Даже эти четыре продукта дают возможность не отказываться от сладкого.

кавитация 31.03.14

 

Попробуйте поменять печенье и шоколад на мед, сухофрукты, зефир и мармелад, и у вас будет отличное настроение и подтянутая фигура.