7 мифов о целлюлите.

kavitatsiya-18.01.14

Конечно, аэробные упражнения могут помочь уменьшить проявления целлюлита, но на самом деле гораздо более полезными будут силовые тренировки в сочетании с аэробикой.

Много дезинформации циркулирует вокруг целлюлита, особенно в интернете, где вы найдете множество сайтов, предлагающих вам секретные лекарства. Они могут представляться в виде кремов, обертываний, таблеток, диет или диетических добавок — люди много вам наобещают, лишь бы продать вам товар или услугу, которые могут на самом деле быть бесполезными.

Что такое целлюлит ?

массаж lpg

Целлюлит возникает, когда жировые отложения начинают распространяться за пределы границ коллагена в коже. После того, как соединительная ткань коллагена ослабляется, жир может свободно проталкиваться наружу, вызывая проявление целлюлита.

Целлюлит не ищет любимчиков, когда дело доходит до типа фигуры. Вы найдете целлюлит во всех диапазонах типов фигуры, от супер-тощих до страдающих от ожирения. В самом деле, сейчас количество страдающих от целлюлита женщин подпрыгнуло к 90%. Это конечно дает мошенникам много соблазнов, чтобы искать женщин, на чьи деньги можно поохотиться, не так ли?

Взгляните или поговорите с пожилыми женщинами в вашей семье. Целлюлит — это генетическая проблема, и если они не страдают от целлюлита, вы можете быть счастливы. Но давайте будем реалистами — 9 из 10 женщин имеют целлюлит, и сегодня можно отбросить стыд и просто признать, что на самом деле мы мало что можем сделать, кроме как соблюдать здоровый образ жизни, делать физические упражнения и правильно питаться.

Но в случае, если вы все еще думаете, что вы сами виноваты в том, что у вас целлюлит и можете избавиться от него, то вот вам семь распространенных заблуждений по поводу целлюлита, о которых вам следует знать.

Целлюлит вызывают шлаки и токсины в коже и в организме, и таблетки помогут вам избавиться от шлаков (и от целлюлита )

Многие продукты, имеющиеся на рынке, рекламируют свою способность удалять токсины и шлаки, повинные в возникновении целлюлита. Однако это не так, и токсины ни как не могут вызвать целлюлит. Тем не менее, конечно, шлаки всегда присутствуют в организме, и вы , возможно, захотите избавиться от них , но сделав это, вы не избавитесь от целлюлита.

Вам грозит целлюлит, только если у вас избыточный вес

Большинство людей считают, что целлюлит могут получить только те из нас, кто не в форме, имеют избыточный вес или страдают ожирением. Однако на самом деле , это не соответствует действительности. Даже если вы стройны или даже тощи, вы все равно можете получить целлюлит. Ваш возраст и генетический состав влияет на то, получите ли вы целлюлит, сколько вы получите , и где вы его получите. Таким образом, в конце концов, нет никакого значения , тощие вы или полные — вы можете ( и, скорее всего так и будет ) еще получить его.

Аэробные упражнения — наиболее эффективный способ избавиться от целлюлита.

батут-1

В то время как аэробные упражнения могут помочь уменьшить проявления целлюлита просто потому, что вы активны, на самом деле гораздо более полезным будет для вас включать силовые тренировки в дополнение к вашим занятиям аэробикой. Если вы поднимаете гантели в дополнение к выполнению кардио тренировок, у вас гораздо больше шансов потерять лишний вес и тонизировать мышцы. Это поможет уменьшить проявления целлюлита.

Средства, укрепляющие кожу, помогут устранить целлюлит. Это не так. На сегодняшний день нет актуальных продуктов на рынке, которые могли бы на самом деле помочь избавиться от целлюлита. Не имеет значения , доверяете ли вы производителю новейшего средства, тем не менее не существует никаких доказанных методов лечения, способных помочь вам избавиться от целлюлита в виде крема или сыворотки.

Кофеин является очень распространенным ингредиентом в антицеллюлитных кремах и многие наблюдали, что они уменьшают проявления целлюлита, но это временный эффект. Это вызвано способностью кофеина проникать и разглаживать пухлые ткани кожи. Это очень ( очень! ) умеренный и временный результат, очень дорогостоящий и многие люди, которые потратили средства, пожалели, так как это деньги на ветер.

Одежда влияет на целлюлит

Некоторые виды одежды, такие как обтягивающее белье, могут помочь сгладить кожу и удерживать целлюлит от распространения, пока вы его носите, но как только вы это белье снимете, эффект сразу же пропадет. На самом же деле, если вы носите "резиновую" одежду, вы препятствуете нормальному кровообращению, и это может сделать ваш целлюлит более заметным в долгосрочной перспективе.

Липосакция избавит от целлюлита. Липосакция ультразвуковая — кавитация не поможет, если вы хотите избавиться от целлюлита. Удаление жира из областей, которые имеют вялые мускулы, может изменить распределение жира, благодаря чему кожа будет выглядеть еще более неравномерной и целлюлит проявится еще хуже.

Надо пить больше воды, чтобы предотвратить целлюлит

Употребление большего количества воды не повлияет на то, как ваш целлюлит выглядит. Это также не помешает его развитию. Вы всегда должны употреблять по крайней мере рекомендуемую суточную норму воды — от этого, безусловно, выиграет ваше тело изнутри и снаружи, но к сожалению, на целлюлит это не повлияет.