А надо ли худеть?

В данный период времени находиться стройной – это одно из самых драгоценных целей практически любой женщины. Прославленные 90-60-90 встали эталоном красоты мерилом успеха.

интимная жизнь

И психологически мы связаны с этим стереотипом: «Как только похудею, и интимная жизнь исправится», «Похудею – и стану привлекательнее». Допустимо, на первый взгляд ничего не хорошего в этом нет, но подобные стереотипы опасны тем, что несут и неблагоприятное влияние на нас.

К примеру, при невыполнимости достичь результатов похудения, может возникнуть раздражительность, чувство усталости и апатии, развивается стресс. Проблема часто кроется глубоко внутри – неуверенность в себе прикрывается недовольством своим телом.

худеть – подумайте

Поэтому прежде, чем худеть – подумайте, для кого вы это делаете, что вы намереваетесь при этом достичь, в чем заключается истинная причина желания сбросить вес, как вы станете относиться к себе, если не удастся похудеть?

Не стоит с ненавистью смотреть на свое тело. Прежде, чем решиться его менять, сделайте его своим другом, посмотрите в зеркало под другим углом зрения – может быть ваше тело и так достаточно красивое и вовсе не стоит его, а значит и вас истязать изнурительными диетами.