Актриса Кэтрин Зета-Джонс – советует похудение

Знаменитая кинодива утверждает, что когда-то была настоящей толстушкой, которую дразнили сверстники и обходили вниманием парни. В итоге Кэтрин нашла для себя эффективный способ похудения, без жестких ограничений и даже вкусный.

Худеем как звезды: Кэтрин Зета-Джонс

Голливудская красавица ест все, кроме быстрых углеводов. В ее рационе много рыбы, овощей. Актриса ест мясо, яйца, сыр, бобовые, легкие творожные и йогуртовые десерты. Но запрещает себе мучное, рис, макароны, сахар. При безуглеводном питании организм черпает энергию из жировых запасников, и фигура довольно быстро становится стройной. Плюс белье для коррекции фигуры

Еще звезда категорически отказывается от алкоголя, так как полагает (и вполне справедливо), что он «крадет» молодость у лица. Для изящной фигуры не только кавитация по ценам и гладкой кожи, считает Кэтрин Зета-Джонс, важно питаться здоровой, богатой витаминами пищей.стройная фигура

Безуглеводная диета актрисы

Меню на обычный день у актрисы выглядит примерно так:

  • омлет из 2 яиц с ветчиной и стакан апельсинового сока — на завтрак;
  • куриное филе, запеченное с сыром и помидорами — обед;
  • салат из морепродуктов, свежих овощей и заправки из сока лимона — ужин.

Важное для кинозвезды правило: садиться за стол только тогда, когда действительно проголодаешься. Но перед едой, примерно минут за 20, выпивать 250 мл чистой воды. Она заполнит собою часть желудка и не позволит съесть лишнего во время трапезы.уменьшить объем бедер

мезотерапию живота предлагает косметология

Кинодива советует делать корректирующий массаж

Актриса советует всем толстушкам после похудения на безуглеводной диете перейти на рациональное питание. Чем разнообразнее меню, тем более оптимальный обмен веществ, тем больше тратится энергии — фигура сохраняет стройные формы. Закреплять достигнутые результаты Кэтрин привыкла при помощи хорошего, основательно корректирующего массажа, который помогает поддерживать в тонусе и мышцы, и кожу. Интенсивная проработка тела способствует очищению от токсинов, расходованию жиров, подтяжке кожных покровов. А также массаж для похудения помогает ускорять процесс расщепления жировых запасов.lpg для стройной фигуры

каковы скидки на lpg массаж?