Антицеллюлитная программа на дому

В борьбе с «апельсиновой коркой» важны система и регулярность. Добиться желаемого результата можно и в домашней обстановке.

Лимфодренажный массаж

Это весьма результативный способ борьбы с целлюлитом. Такой массаж надо делать снизу вверх (от коленей до живота). При этом необходимо прорабатывать каждый участок кожи и каждую мышцу. Движения должны быть плавными, без сильного давления. Делать подобный массаж лучше через день. Усилить массажный эффект помогут антицеллюлитные кремы и гели, а также специальные массажные масла.

LPG-эндерматология 15.02.14

 LPG антицеллюлитный массаж

Пилинги и скрабы

Эти средства прекрасно расщепляют жиры и улучшают кровообращение. С их помощью можно очистить кожу от токсинов и шлаков, сделать ее более упругой и эластичной.

Рецепт домашнего пилинга: пшеничные отруби смешать с кофейной гущей (по две ст. ложки), влить любое растительное масло (две ст. ложки) и 5 капель ароматного масла грейпфрута. Втирать лазерный пилинг лица кругообразными мягкими движениями. Затем принять душ и сухую кожу смазать кремом, наделённым антицеллюлитными свойствами .

лазерный пилинг лица

Антицеллюлитные крема

При выборе крема от целлюлита необходимо тщательно прочитать его состав. В него должны включаться такие вещества как эсцин, экстракты морских водорослей или плюща. Вечером можно использовать разогревающие кремы с ботоксом и корицей или красным перцем. Крем надо втирать в проблемные зоны ежедневно.

Физкультура для идеальной формы

Для того чтобы избавиться от «апельсиновой корки» нужен комплексный подход, в том числе и занятие спортом. Если невозможно посещать тренажерный зал, дома можно делать гимнастику с упражнениями на проблемные зоны. Также хорошо ходить в бассейн, бегать или заниматься быстрой ходьбой. Весьма эффективны ежедневные прыжки со скакалкой. А мужчинам накачать ботокс.

ботокс фото