Бикини диета

фото мертвого моря вода

Вот и пришло время, пора отпусков, морей и купальников от воды. И именно в это время многие вспоминают о том, что пора на lpg бы привести фигуру в прежнюю желанную форму. Ведь за зиму мы поправились кто на 3 кг, а кто и на 5 кг. Как быстро и без стрессов вернуть себе прежнюю форму и чувствовать себя на пляже привлекательной. Данная диета не зря носит название «бикини диета».

lpg процедура для фигуры
Бикини диета рассчитана на одну неделю, за этот срок можно сбросить до 5 кг лишнего веса. Меню каждого дня диеты разнообразно.
В первый день на завтрак употребляем следующий набор продуктов: яйца ( отварные или омлет), тост из ржаного хлеба, чай или кофе без сахара. Вполне сытно.

Готовим бикини летом

На обед всевозможные овощи (кроме помидоров). Это может быть и капуста, и огурцы, и морковь, и редис, фасоль, перец, сельдерей и тд. Вы можете приготовить микс-салат из овощей заправленный оливковым маслом или соком лимона помогающим своисвами в биоэпиляции бикини. Также в обед бикини-диета позволяет употребить небольшой кусочек белого мяса (филе курицы). Чай и кофе без сахара можно пить, без ограничений. Преимущество отдается зеленому чаю, так как он выводит шлаки из организма. На ужин снова овощи. Они могут быть в тушеном, вареном виде или снова-таки овощной салат на ваш вкус.

депиляция фотоэпиляция, глубокое бикини
Второй день диеты абсолютно отличается от первого. В этот день можно употреблять следующие продукты: чернослив, рыбу, мясо (курицу или говядину), куриный бульон, фруктовые соки помогающие пилингу, а также чай и кофе.
Утро третьего дня диеты начните с тоста с томатами. На обед курицу с овощами, либо тушеную либо в виде салата, а на ужин приготовьте овощи на пару. Не вкусно, ну а что делать. День потерпеть можно. Вы буде приятно удивлены результатом по истечении недели.

процесс фруктового пилинга, маски из овощей
Меню завтра и обеда четвертого дня повторите с самого первого дня диета. На ужин порадуйте себя нежирной рыбой запеченной на овощной подушке.
Пятый день диеты предлагает следующее меню. На завтрак сок фруктовый, тост и кофе. На обед салат из рукколы, креветок и отварных шампиньонов. Чай или кофе. На ужин любые овощи на пару.

пилинг фруктовыми кислотами
На шестой день употребите следующие продукты: дыня или арбуз, клубника, черешня, куриная грудка, нежирная рыба, приготовленная на пару или в духовке под механический пилинг.

кислотный джесснера пилинг механический весной химический и летом в Москве

Диета для бикини

сделать интимную фотоэпиляцию бикини или воском эпиляцию
Вот мы плавно подобрались к последнему дню диеты. Сегодня можно привыкший нам завтрак из тоста с овощами и чая. На обед салат с тунцом, куриный белком и стручковой фасолью. На ужин куриная грудка и зеленый салат.
На протяжении всех диеты не забываем о восковой эпиляции бикини частом питье простой воды. В день необходимо выпивать до 2 литров негазированной воды.

Гладкая кожа эпиляция не больно у бикини