Блейк Лавли: Питание и занятия молодой звезды
Молодая актриса Блейк Лавли уже успела зарекомендовать себя в мире кинематографа как одна из перспективных. Последняя работа актрисы – картина Зеленый фонарь, значительно повысила ее популярность. Стройная фигура Блейк, здоровая кожа — вызывают восхищение не только у представителей сильного пола. Как же ей все это удается, секрет прост – постоянная работа над собой.
Блейк Лавли ежедневно завтракает с утра, именно утренний завтрак дает силы минимум до обеда, а, учитывая напряженный график съемок, завтра зачастую заменяет и обед.
Завтрак должен быть калорийным, но здоровым, идеально подходят овсяные хлопья с медом и кусочками фруктов. Салат из моркови с оливковым маслом.
В течение, дня актриса выпивает не менее 1, 5 литров воды, предпочитая обычную воду, без газа и не минеральную.
Ужинает Лавли до 8 вечера. Как правило, ужин состоит из легкого белкового блюда с овощным салатом.
Кроме системы питания, актриса уделяет значительное внимание занятиям . Фитнес помогает ей оставаться желанной и ослепительно привлекательной. Занимается Блейк три раза в неделю по полтора – два часа. Это серьезные нагрузки, к которым она шла постепенно, начиная с 15-20 минут.
Один раз в неделю молодая актриса посещает бассейн, обычно в выходной. Где проходит курс «расслабляющего плавания», вытягиваясь в воде и чувствуя легкость тела.
Самое главное, считает актриса не заниматься рывками и чем-то одним, нужно постоянно работать над собой системно, развиваясь в нескольких направлениях.
