Диеты

Как похудеть по типу фигуры

Как похудеть по типу фигуры

У вас узкая талия, плечи и бедра. Идеально подходящий спорт — растяжки и кардионагрузки на ягодицы. Избегайте силовых нагрузок: бега, степ-аэробики, велотренажеров. Питаться лучше всего дробно и так как ваш тип фигуры позволяет, можно иногда съедать шоколад и сладости в разумных количествах. Лучшие для вас диеты — маложирные(ограниченное количество жиров). Быстрые диеты до нового года(…)

Бикини диета

Бикини диета

Вот и пришло время, пора отпусков, морей и купальников от воды. И именно в это время многие вспоминают о том, что пора на lpg бы привести фигуру в прежнюю желанную форму. Ведь за зиму мы поправились кто на 3 кг, а кто и на 5 кг. Как быстро и без стрессов вернуть себе прежнюю форму(…)

Быть красивой вкусно

Быть красивой вкусно

В нашей статье пойдёт речь о тыкве. Содержится в ней целое хранилище полезных веществ, микроэлементов и витаминов. Блюда из тыквы способны защитить нас от плохого настроения.Благодаря аминокислотам, которые содержатся в тыкве, организм вырабатывает гормон счастья. В кухнях мира рецептов приготовления тыквы великое множество, самое простое это потушить её, влив на дно кастрюльки небольшое количество воды,(…)

Самая вкусная диета: фруктовая

Самая вкусная диета: фруктовая

Многие женщины периодически садятся на диеты. К сожалению, большинство диет предполагает отказ от всяких вкусностей. Диеты такие воспринимаются дамами как своеобразное наказание. Вела женщина неправильный образ жизни, режим не соблюдала и набрала лишний вес. Теперь вот приходится сидеть на диетах, избавляться от лишних кило. Но, оказывается, существуют такие чудесные диеты, которые наказанием никак не назовёшь.(…)

Итальянская диета. Худеем при помощи шоколада.

Итальянская диета. Худеем при помощи шоколада.

Некоторые женщины, несмотря на лишние килограммы, не могут обойтись без сладкого. Бывает так, что эти дамы сидят на диете неделю, конфетки в рот не берут. Но как только неделя проходит, эти дамы просто объедаются всякими сладостями. И получается, что от диеты пользы никакой. Что же делать? Без сладкого настроение ужасное, а от сладкого — целлюлит(…)

Фрукты на диете

Фрукты на диете

Во время диеты большую часть фруктов разрешается для пилинга и  кушать. Потому что фрукты низкокалорийные и содержат полезные витамины. Но нужно знать, что некоторые фрукты могут только увеличить жировую прослойку. Рассмотрим самые вредные фрукты. 1) Груша. Во время диеты от груш необходимо воздержаться, потому что в них содержатся вещества, которые могут вызвать расстройство кишечника. К тому же(…)

Закуска с сельдью, яблоком и луком.

Закуска с сельдью, яблоком и луком.

Закуска с сельдью, яблоком и луком. 150 г малосоленой сельди 1 лимон зеленый лук 1 ксило-сладкое яблоко перец зеленый горошком 100 г сметаны соль и перец зелень. Лимон обдать кипятком, натереть с него 0,5 чайной ложки цедры, из плода выжать сок. Зелёный лук вымыть, отряхнуть от капель, нарезать мелкими колечками. Кислое или кисло-сладкое на диете(…)

Спартанская диета. Рельефное тело.

Спартанская диета. Рельефное тело.

Спартанская диета. Начало. Каждый бодибилдер или же просто человек, занимающийся любительскими силовыми тренировками стремиться к минимальному проценту подкожного жира. Часто бывает так, что из-за не правильного питания результат, к сожалению, становиться хуже. Сегодня, я хотел бы поделиться своим опытом к идеальному « спартанскому » с мезотерапией сложенному телу. Если вы желаете иметь красивое рельефное тело,(…)

Свекольная диета

Свекольная диета

Лишний вес для женщин – всегда проблема, если вы переживаете по этому поводу и мечтаете красиво выглядеть в коленках, стоит отказаться от определенных продуктов, заниматься спортом. А при сочетании этих условий со свекольной диетой вы сможете ускорить процесс похудения. Свекла даже при длительном хранении не теряет своей пользы, поэтому она помогает восполнить дефицит некоторых веществ.(…)

Кремлевская диета – легкий способ избавиться от лишних килограммов

Кремлевская диета – легкий способ избавиться от лишних килограммов

Эта диета должна соблюдаться не более двух недель, потому что на форе ограничения жиров, может возникнуть дефицит некоторых жирных кислот, что приводит к расстройствам в работе внутренних органов. Кремлевская диета Извечная женская тема: «Как похудеть в талии?», год от года набирает все большей популярности. И хотя количество ответов на этот животрепещущий вопрос растет, как грибы(…)

Яндекс.Метрика