Диета для сладкоежек

Эту разработали диетологи из Америки Рейчел более одной недели.

В чём суть диеты?

секс при беременности

качество спермы — как знать что такое сперма

— С восьми утра полноценным.
— Между каждым приёмом пищи ничего есть и перекусывать нельзя. Можно пить чистую воду, желательно минеральную с витаминами.
— можно есть всё, в два других — любые низкокалорийные продукты.

МЕНЮ на два приёма пищи.

инъекции

действие ботокса, значение ботокс

— Первый: полный стакан кефира, любой фруктовый салат, одно яблоко, пара штук киви, один мандарин.
— Второй: бульон из рыбы, брюссельская капуста, тушеные овощи, сто пятьдесят граммов отварной курицы, йогурт без добавок.

Совет от диетолога.

— Десерт лучше всего подавать одновременно избежать переедания.
— В качестве десерта лучше выбирать сладкие фрукты, фруктовые желе, ягоды, фруктовые напитки, морсы. Вместо сахара использовать фруктозу.

процесс пиллинга