Диета (монодиета) Маргариты Королевой

Весь мир целиком и полностью состоит из брендов и люди стараются следовать им не только в выборе той или иной одежды, машины или техники, но и при соблюдении диет. Есть те, которые пользуется большой популярность, а есть те, которые нет. Так вот монодиету Маргариты Королевой можно смело назвать настоящим брендом среди российских диет.

lpg эндерматология 25.01.14

 

Поможет диете lpg массаж

Ожидаемый результат

Конечно же, важно не только то, что она является очень популярной, помимо этого ведь важно, чтобы был какой-то видимый результат. В случае с диетой Маргариты Королевой об этом можно не волноваться, потому что эффективность ее метода доказана многими российскими звездами. А все, потому что смысл всей диеты заключается не в том, чтобы жестко ограничивать себя в еде или употреблении каких-то определенных продуктов, на самом деле просто необходимо полностью поменять отношение к своему стилю и образу жизни, к еде. И если суметь достигнуть этого, то можно добиться ошеломляющих результатов, которые останутся с вами надолго. По истечении девяти дней можно скинуть в весе от пяти до семи килограмм.
Каких правил стоит придерживаться

кавитация 07.02.14

кавитация http://www.ssivkov.ru/uslugi2-php-id_sec-100/
Как уже говорилось, диета не включает в себя какие-то сильные ограничения, но некоторые рекомендации все-таки стоит соблюдать.
Итак, во-первых, на все время диеты, то есть на девять дней, лучше немного воздержаться от обильного употребления мучного и сладкого.
Во-вторых, ни один день не может проходить без завтрака, т.к. это обязательное начало дня, ведь иначе в ваш организм попросту не будет поступать необходимое количество энергии, и уже на обед вы будете съедать гораздо больше чем нужно. В-третьих, вода-это то, что вы всегда должны иметь при себе. Ведь чем больше вы пьете воды, тем лучше становиться метаболизм. В-четвертых, один из дней диеты в обязательном порядке должен проходить только на одном кефире, для того чтобы организм получил необходимую ему разгрузку.

радиолифтинг

страница радиолифтинг

Меню монодиеты Маргариты Королевой

Итак, монодиета Маргариты королевой состоит из девяти дней. Первые три из которых необходимо употреблять в пищу замоченный в стакане с вечера и сваренный с утра рис, в количестве 400-500 грамм. В течение дня до семи часов вечера необходимо съедать все приготовленное. Следующие три дня состоят из белков. Поэтому за день нужно кушать по одному килограмму отварного куриного мяса. В последние дни диеты нужно есть только одни овощи. В сутки их количество не должно превышать девятисот грамм. Что же касается жидкости, то ее в течение дня желательно выпивать от двух до трех литров (воды или зеленого кофе / чая без сахара).

Противопоказания

фракционный фототермолиз

  прочитать о омоложении лазерном лица

Если вы заболели, будь это даже обычная простуда или просто ослабленный иммунитет, лучше всего будет подождать с диетой, до того как вы окончательно поправитесь. Помимо этого нельзя сидеть на данной диете, если у вас язва желудка или же сердечные заболевания. Поэтому перед тем как начать приводить в порядок свое тело поправите свое здоровье.

Достоинства монодиеты

массаж бедер

массаж тела и бедер

Если говорить о достоинствах и недостатках монодиеты Маргариты Королевой. То, что касается первых, то это, конечно же, самая сбалансированная диета, которая не подвергает организм слишком сильному стрессу. К тому же с ее помощью происходит процесс усиления внутриклеточного метаболизма, что само собой приводит к улучшению обмена веществ в организме. Что же касается чувства голода, то с этой диетой его практически не будет, потому что все входящие в рацион продукты содержат в своем составе большое количество клетчатки, которое дает организму необходимое чувство сытности.