Диета по звёздам.

Не секрет, что люди, рождённые под разными знаками Зодиака, имеют свои особенности. Оказывается, это касается и рациона питания, и обменных процессов в организме.

ОВЕН. Представителю этого знака необходимо включать в свой рацион яйца, говядину, баранину. Для баланса и очищения организма неплохо добавлять фрукты и овощи. Кофе лучше пить в ограниченном количестве. Марс покровительствует Овнам и заряжает их энергией. Активность помогает сжигать калории. Спортивные Овны редко имеют лишние килограммы. Но если возникло желание похудеть, надо проявить к себе строгость.

ТЕЛЕЦ. Любители есть много и вкусно. В результате могут быстро набирать вес. Часто прибегают к всевозможным диетам. Покровительница этого знака  Венера. Она наделила Тельцов тягой к сладкому. Чтобы  сбросить лишний вес, придётся ограничить употребление десертов до одного раза в неделю.

диета по звездам - 1

БЛИЗНЕЦЫ. Для этих людей необходимо разнообразное меню, вплоть до экзотических необычных решений. Несмотря на это, они не переедают, очень подвижны и до преклонного возраста сохраняют стройную фигуру. Но если лишние килограммы всё-таки появились — это результат нервного переживания. В этом случае Близнецам надо обратить пристальное внимание на режим питания. Присущая им активность зачастую мешает остановиться и спокойно пообедать.

диета по звездам

РАК. Представители этого знака  прекрасно готовят и поесть любят вкусно. Чрезмерный аппетит возникает от различных неприятностей. Раки начинают искать утешение в еде. Как следствие — лишний вес. Сбросить килограммы  Ракам сложно, но их природное упорство поможет достичь намеченной цели.

ЛЕВ. Отличительные признаки  — горделивая осанка, хорошая фигура и прекрасный аппетит. Тонкий ценитель изысканных блюд, Лев любит роскошные застолья. Но лишние калории и алкоголь могут повредить не только его фигуре, но и сердцу. Врождённая сила воли поможет вовремя остановиться.

ДЕВА. Люди этого знака отдают предпочтение здоровой пище, заботятся о своей фигуре. Но при переутомлении, тревогах их организм склонен  к расстройству пищеварения. Девам необходимо контролировать гигиену питания.

ВЕСЫ. Постоянно стоят перед выбором: фигура манекенщицы, или обильная вкусная еда. В поисках равновесия прибегают к помощи кремов для похудения и массажа. Но только воля, дисциплина и занятия спортом смогут им помочь.

СКОРПИОН. Часто полнота придаёт представителям этого знака неотразимое обаяние. Но их покровитель — Плутон — постоянно бросает Скорпионов из крайности в крайность. Это заставляет бороться с лишним весом. Сила воли позволяет добиться результата за короткий срок, но через некоторое время всё возвращается на круги своя. Совет для Скорпионов: не голодайте несколько дней подряд. Это может вызвать желудочные расстройства. Лучше правильно питайтесь. Полезными продуктами являются овощи (особенно репа и капуста), а также молоко.

СТРЕЛЕЦ. Энергичные и активные, они очень любят спорт. Но не меньше обожают всяческие мучные изделия, колбаски и жирные подливки. Приняв решение похудеть, Стрельцы будут идти к цели несмотря ни на что. Главное, чтобы  их мысли были заняты не едой. Рекомендуемые продукты: рыба, овощные салаты, но без соусов.

КОЗЕРОГ. Покровитель этого знака — Сатурн. Так называемая «планета ограничения». Поэтому у Козерогов врождённое чувство самодисциплины. Они часто довольствуются очень скудной пищей. Хотя разнообразие им не повредит. Козерогам желательно выбирать продукты, богатые кальцием (молоко, яйца, сыр, рыба).

ВОДОЛЕЙ.  Творческие натуры, обожающие готовить необычные блюда. Ненавидят постоянство в еде, поэтому экспериментируют с различными соусами, пряностями. В то же время в питании придерживаются только своих незыблемых представлений. Подвижным Водолеям полнота не особенно страшна, но всё же самодисциплина и режим приёма пищи необходим.

РЫБЫ. Томные и мягкие Рыбы излучают очарование. Они постоянно потакают себе, не ограничивая в каких-либо вкусностях. Прекрасно умеют обманывать себя и не реагировать на предостережения других и своего организма. Делая постоянные поблажки, трудно похудеть. Но если решение принято, откажитесь от хлеба и конфет и установите конкретные сроки, когда вы хотите увидеть результат.

В заключение хочется добавить, что к питанию должен быть разумный подход. Ведь от этого зависит наше здоровье.