Диета водная – нынче очень модная

Способ похудения на водной диете не нов, но сегодня он переживает мощный всплеск популярности. Самые известные диетологи современности пропагандируют избавление от лишнего веса при помощи… простой воды. Существует несколько видов такой диеты, но наиболее распространенным является тот, в основе которого заложен принцип «Больше пить, чтобы худеть».

Больше жидкости — меньше килограммов

Основоположником этого принципа называют иранского ученого и врача-терапевта Фарейдона Батмангхелиджа. Именно он является автором известного трактата о значимости воды для поддержания здоровья и красоты человека. Сегодня никто не будет отрицать тот факт, что в нормальном уровне влаги нуждается и наша кожа — если она обезвожена, то быстро стареет и покрывается морщинами. И тогда без лазерного омоложения лица не обойтись, как и без других радикальных способов восстановления молодости.ультразвуковая липосакция

Хроническая нехватка воды в организме, как показывает практика, приводит развитию серьезнейших заболеваний: от злокачественной опухоли до высокой степени ожирения.

Популярная схема похудения на водной диете

Чтобы похудеть по водной схеме, диетологи советуют выпивать не менее 8 полных стаканов чистой воды в день. В идеале это колодезная или родниковая, такую несложно даже купить. В любом случае, это должно быть не менее двух литров без учета другой жидкости, потребляемой отдельно. Так, супы, чаи и прочее в зачет не идут. Кроме того, ненатуральные соки, газированные напитки, сладкий кофе и тому подобное настоятельно рекомендуется исключить. Улучшить показатели в коррекции фигуры поможет ультразвуковая липосакция, удаление жира без операции.148518_orig

Как же пить положенную норму воды, чтобы лишний вес пошел на убыль? Первое правило — за полчаса до каждого приема пищи, будь то полноценный обед или легкий перекус, надо выпить чашку водички комнатной температуры. Некоторые специалисты имеют иное мнение — рекомендуют подогревать напиток до теплого, чтобы обмен веществ протекал эффективнее. Питье незадолго до еды преследует следующие цели: подготавливает пищеварительную систему к наилучшему усвоению пищи, и частично заполняет желудок, погашая таким образом «зверский аппетит» и предотвращая банальное переедание.

Пить или не пить? Подскажет врач

Второе правило модной все диеты — еще стакан водички, но уже через 2 часа после трапезы. Через это время потребленная пища обычно переваривается и усваивается, а чувство голода постепенно дает о себе знать. Чтобы не набирать дополнительные калории лишними перекусами, и нужен этот стакан после еды.акция на лазерную шлифовку лица

Надо помнить, что любое похудение или косметологическая процедура (например, лазерная шлифовка стареющей кожи), требует предварительной профессиональной консультации. Врач оценит состояние организма, готов ли он к данной диете. Кроме того, есть люди, которым усиленное «водопитие» категорически противопоказано — например, при заболевании почек, когда лишние килограммы связаны с задержкой жидкости из-за плохой работы органа.