Эффективный коктейль для похудения из кефира!

Чего только не берут себе на вооружение борцы с лишним весом – и изнуряющие тренировки, и жесткие диеты, и специальные медицинские средства, даже прибегают к помощи хирургического вмешательства. В этой статье вы узнаете о наименее радикальном способе избавиться от лишних килограммов, который доступен каждому.
Коктейль из кефира не только способствует похудению, но и очень полезен для организма. Кефир способствует укреплению иммунитета, улучшению микрофлоры и пищеварительных процессов. Полезные свойства кефира в этом коктейле еще и усилены, за счет наличия ароматных специй.Маска для лица

Комплексная чистка лица у косметологов.
Рецепт кефирного коктейля очень прост. Достаточно взять 200 грамм не жирного кефира и тщательно смещать со щепоткой красного перца, двумя чайными ложками имбиря и одной чайной ложкой корицы. Жирность кефира должна быть не более 1%, красный перец и корица используются сухие в порошке, а имбирь свежий, натертый на мелкую терку. Готовить напиток следует непосредственно перед тем, как пить.

Похудение при помощи косметологии.

Что касается употребления этого коктейля, то тут Вы можете выбрать наиболее приемлемый для Вас вариант. Можно выпивать коктейль из кефира за 20 минут до еды (2-3 раза в день, имеются ввиду основные приемы пищи), а можно сразу после еды. В первом случае его польза будет дополнена свойством специй снижать аппетит, а во втором случае свойством ускорять метаболизм, кто не может определиться, что для них важнее, могут выпить пол стакана кефирного коктейля до еды и пол стакана после.
Обладающие достаточной силой воли, могут заменить таким коктейлем свой ужин или даже провести разгрузочный день на кефирном коктейле по этому рецепту.

b1e4111

Акции и скидки на массаж LPG.
Даже если принимать кефирный коктейль до или/и после еды, Вы можете добиться снижения веса от 4 до 6 килограмм за месяц. Да, результат не самый впечатляющий, но ведь для его достижения практически ничего не надо делать, ни диет, ни обязательных физических упражнений. Рацион остается прежним, но вы постепенно избавляетесь от лишних килограммов без вреда для организма – разве не чудесно?