Фитнес-мороженое «Фруктовый взрыв». Полезный и низкокалорийный десерт

Всем не понаслышке известно, что мороженое — это самый опасный враг моделирование для фигуры человека. И дело все в его калорийности, которая зашкаливает из-за огромного содержания в нем растительных жиров.

Каков рецепт этой морозной сладости, которая не только не навредит всем худеющим, но и принесет пользу для здоровья.

Приготовим мороженое «Фруктовый взрыв».

Для этого потребуется: нектарин — 1 шт, белый йогурт — 200 грамм, грецкие орехи — 30 грамм, мед 1 чайная соли ложка (по желанию).

пилинг желтый сделать химический пилинг

Нарезать нектарины на фруктовый пилинг и разделить их на две части. Одну часть перемешать в блендере вместе с йогуртом, медом и орехами. Вторую добавить в уже получившуюся однородную массу. Затем разлить по формочкам (для этого можно использовать одноразовые пластиковые стаканчики) и вставить палочки для мороженого. Поставить в морозильную камеру на 4 часа.

лазерный и карбоновый пилинг лица

В полученном лазерный пилинг с мороженом мы получим всего 183 Ккал, где белков — 6 грамм, жиров — 11 грамм, углеводов — 18 грамм.