Гладкие ножки без целлюлита

Целлюлит на ногах — распространенная проблема. Есть множество способов ухода за кожей, нацеленных на ее решение. Наилучшего и быстрого результата добиваются, когда объединяют несколько процедур. Первоочередные задачи: наладить подкожную микроциркуляцию и обмен веществ, избавиться от накопленной жидкости и шлаков, уменьшить жировую прослойку и повысить упругость кожи. Программа действия предлагается следующая.29bca5d5

lpg аппаратная косметология для ног

Антицеллюлитный массаж

Купите роликовый массажер (сущие копейки) и ежедневно после душа разминайте неровности на ляжках. Проблемную кожу на каждой ноге массируйте 5-10 минут, движения массажера снизу вверх. После того как кожа разогреется, вотрите в нее антицеллюлитное масло или крем, еще минутку пройдитесь роликовым приспособлением. Физические нагрузки тоже важно включить в программу. Достаточно заниматься по полчасика в день. Кроме того, отныне еще меньше углеводов (особенно по вечерам), налегайте на рыбу и овощи, поместите в свой «черный список» всю жирную, жареную и копченую пищу.увеличение груди

медовый массаж живота — интересные отзывы

Обертывание с кофеином

В продаже есть готовые средства с содержанием кофеина, можно использовать их. Как вариант — соединить молотый кофе с оливковым маслом или медом, растопленным шоколадом. Состав нанести на ляжки, слой потолще, и обернуть фольгой или пищевым полиэтиленом. Надеть плотные штаны с утяжкой, а сверху еще что-нибудь теплое. Обертывание с кофеином прекрасно вытягивает из тканей токсины и избыток жидкости, устраняет застои и тонизирует, убирает отечность.процедуры с кофе от целлюлита фото

цены на обертывание всего тела

Контрастный душ с напором

В идеале гидромассаж струями воды контрастной температуры или Шарко — но это в косметическом салоне. А дома придется воспользоваться обычным душем. Включите его на максимум напора и направляйте по очереди на каждую ногу: 40 секунд теплой водой, 20 секунд — холодной. Водную процедуру хорошо сочетать с растиранием неровных участков кожи рукавицей-мочалкой из сизаля или специальной щеткой. В итоге — отличное кровообращение, тонус кожи, эластичные сосуды, уменьшение количества застойных уплотнений.мезотерапия живота и бедер

мезотерапия кожи при проблемах