Гормоны счастья

Наши чувства и эмоции полностью зависят от соотношения гормонов. Чтобы получать радость от жизни, достаточно просто изменить свой образ жизни. Понятие «счастье» у всех разное. Для кого-то это успех на работе, для другого — первые шаги своего малыша. Для ребенка, например, счастье – получить новую игрушку. Все эти моменты радости объединяет обычная химическая реакция, происходящая в нашем организме.

ультразвуковая липосакция

У кавитации радостная стоимость

Эйфория

Один из гормонов радости и удовольствие – это эндорфин. Этот гормон дарит нам приподнятое настроение, борется со стрессом и тревогой. Но это далеко не все плюсы этих гормонов: они уменьшают боль, приводят в норму кровяное давление, ускоряют заживление поврежденных тканей и активизируют мыслительные процессы. Как только приходит хроническая усталость, депрессия, раздражительность, все эти признаки определяют дефицит эндорфинов в организме. Причины тому могут быть различные заболевания, неполадки с эндокринной системой, ослабления иммунитета, различные психические нарушения. Эти неприятные симптомы лучше не игнорировать, а обратиться за помощью к врачу. Обычно мы сами начинаем портить себе жизнь: становимся малоподвижными, не употребляем в пищу витаминные продукты, из-за чего слабеет иммунитет.

процедура массажа лица

гармония моделирующего массажа лица

А ведь активные физические нагрузки, включая секс, усиливают производство эндорфинов! Так же стимулируют выработку этих гормонов специальные продукты питания: шоколад, клубника, цитрусовые, бананы, виноград. А еще солнечный свет – мощнейший стимулятор «гормонов счастья». Пробежка солнечным утром, не только придает хорошую физическую форму, но и прекрасно поднимает настроение на весь день.

Гармония с самим собой

1 масаж на спине                                                              массаж с бычьей спермой
Еще один из «гормонов счастья» — серотонин. Он так же отвечает за отличное настроение и дает ощущения внутреннего комфорта. Но имеется отличие: он стимулирует физическую активность. Когда уровень серотонина в нашем организме в норме, мы чувствуем в себе силы и готовы решить поставленные перед нами самые сложные задачи, к тому же улучшается мыслительный процесс. Нехватка серотонина приводит нас к суицидальным мыслям, заторможенности, нарушению сна, депрессии. Еще один симптом – это тяга к мучному и сладкому. Эти продукты только на пару часов поднимают сиротонон в крови, после прошествии этого времени депрессия возвращается. Что же делать в таком случае? Постараться удержаться от желания съесть пирожное, а отдать предпочтение полезным продуктам, которые богаты триптофаном. Триптофан – это аминокислота, которая является источником образования в головном мозге серотонина. Продукты, которые в большом количестве содержат триптофан: рыба, голландский сыр, яйца, куриное, говяжье, свиное мясо, горький шоколад, орехи, фасоль, горох. Если же улучшить свое настроение не удается с помощью этих продуктов, то возможно причина в дисбактериозе, паразитарном заболевании или психическом нарушении. В таком случае вам необходима помощь врача.

Красивая кожа

скидки в Москве на лазерную косметологию
Все получится!
Домафин — гормон мотивирующий нас на свершения, подвиги, безумства. Если домафина в нашей крови не хватает, то приходит пассивность, рассеянность, нерешительность. Словом, жизнь становится в тягость. А поднять домафин можно если просто заниматься своим любимым делом, то что приносит вам удовольствие, например, секс. И даже доказано, что только от одних мыслей о любимом занятии, заставляет организм вырабатывать больше дофамина.

Неглубокое очищение кожи

или же карбоновый пилинг