Хлеб с отрубями — отличный заменитель привычного хлеба

Еще совсем недавно отруби считались отходами, а хлеб пекли из высшего сорта очищенной муки, ведь тогда пышный хлеб считался высшим искусством кулинарии.
В последнее время стандарты изменились и люди стали все больше интересоваться здоровым питанием . И, как выяснилось, хлеб с отрубями намного полезнее, чем сделанный по привычным стандартам .

пивные дрожжи фото

ВЫБИРАЕМ ХЛЕБ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Обычный хлеб совершенно неполезен для человеческого организма. Единственное его достоинство – вкус. В то время как хлеб с отрубями содержит в себе полезные для здоровья витамины.
Кроме этого, он обладает такими полезными соединениями, как — магний, кальций, фосфор и другими .
Несмотря на свою калорийность — 248 калорий на 100 грамм, хлеб считается диетическими и используется в лечебных целях .

Лазерное омоложение кожи

мезотерапия декольте и биоревитализация
Полезен хлеб в первую очередь витаминами группы В, а именно В6 и В12, которые помогают наладить психологическое равновесие организма и успокоить нервную систему . Также, он содержит в себе витамин Е и аскорбиновую кислоту, их в любом подобном хлебе в избытке.
Кроме всего прочего, хлеб незаменим для жизнеобеспечения организма и улучшает работу головного мозга.
Скорее всего, хлеб с отрубями будет непривычен для человека нашей среды, но именно он достоит стать заменой привычного нам пшеничного хлеба.