Хорошая банная печь – какая она?

В бане или сауне вы можете отлично искупаться, отдохнуть, а также укрепить свое здоровье и обмен веществ. Высокая температура парной будет вызывать усиленную работу желез пота, что будет способствовать выделению пота в большом количестве. Помимо пота организм очищается от шлаков и токсинов, которые негативно сказываются на здоровье. Будет улучшаться обмен веществ, что ведет к лучшей усвояемости минералов, белков и жиров. После визита сауны почки начинают хорошо работать, кожа будет сиять изнутри. Обладая этими знаниями, многие хотят сделать себе баню. Если вы приняли решение построить баню, то определитесь с выбором печи.

женская парная

Печь для русской бани должна иметь закрытую камеру для того, чтобы в ней нагревались камни, и она должна быть выложена из кирпича высокого качества. В среднем объем воды для печи должен колебаться от 140 до 200 литров.

Такая печь должна поддерживать температуру воды, а также быть экономичной. Еще она должны быть теплоемкой. Баня должна высохнуть в полной мере после процедуры купания, от этого будет зависеть на сколько свежим будет воздух в парной, и влиять на срок службы бани. В хорошей бани вы можете искупаться, не прибегая к посещению парной, даже через несколько дней после того, как она была протоплена.

Борьба с лишним весом

снизить вес

Здорово будет, если ваша баня будет снабжена электроэнергией, при помощи электричества вы сможете поддерживать в ней отопление. Имейте ввиду, что печи в разных банях, способны поддерживать разный температурный режим. Например, в сауне – от 90 до 100 градусов по Цельсию, в русской горячей бане – от 75 до 90 градусов, а классическом варианте бане ниже, чем в других от 45 до 60 градусов.

стоимость мезотерапии

сколько ботокс стоит в Москве