Интимная гигиена во время менструаций.

Во время женских дней интимной гигиене нужно уделить больше внимания, чем в обычные дни, но кординально уход не меняется.
Напомню некоторые правила интимной гигиены, которые нужно выполнять ежедневно, а затем разберем особенности ухода во время менструаций.

бикини

 значение интимной эпиляции

1. Направление подмывание от влагалища к анусу. Обязательно перед этим хорошо мыть руки.
2. Личное полотенце для интимного гигиены должно часто стираться и проглаживаться.
3.Вытираемся промакивающими движениями. Ничего не трем и не растираем.
4.Нижнее белье должно быть из натуральных тканей и ежедневно меняться. Исключаем из своего гардероба стринги и все трусы задняя часть которых меньше 7 см.
5.В средствах интимной гигиены pH не должна превышать отметку 5.5pH.

Особенности ухода за интимной зоной во время менструаций.

фото эротического массажа

 интим массаж

1. Только душ, причем ежедневный.

Во время месячных матка слегка приоткрыта и возбудителям инфекций в нее легко проникнуть. В душе вы помылись и вся грязь ушла в водопровод, а при приеме ванны, грязи некуда деваться и она со всеми микробами всасывается влагалищем.
По этим же причинам откажитесь от купаний в водоемах и бассейнах. Если этого избежать нельзя , используйте тампон, как барьерное средство. Сразу после купания тампон нужно извлечь.

2. Подмывание чаще, чем обычно.

космеханика в аппаратной и эстетической lpg косметологии массаж космеханика отзывы эстетической косметологии

 

о lpg массаже лица

Подмываться нужно чаще, чем в обычные дни — 3-4 раза.
Средства для интимной гигиены используем те же, что и в обычные дни.Ничего нового не выдумываем.
Если нет возможности подмыться — используйте интимные салфетки. Выбирая интимные салфетки обращайте внимание на состав. В составе салфеток обязательно должна присутствовать молочная кислота и их pH дожен соотвестсвовать норме (не больше 5.5pH). Интимные салфетки не должны иметь ярко выраженный запах, который информирует нас о наличие отдушек.

3.Личное полотенце должно ежедневно стираться.

Личное полотенце в критические дни должно быть стерильно. Чтобы особо не заморачиваться с ежедневной стиркой, можно после подмывания использовать одноразовые салфетки (обычно они продаются как кухонные) , либо туалетную бумагу. Особенно хороши такие одноразовые средства при различных заболеваниях, таких как молочница или герпес половых органов.

кавитация 07.02.14

 ультразвуковая для тела липосакция

4. Прокладки, тампоны и менструальные чаши

Наша жизнь в критические дни невозможна без прокладок и тампонов. И как раньше женщины справлялись без их?
Врачи — гинекологи не одабривают использование тампонов.
Тампонами нужно пользоваться только по необходимости (купание в водоемах или бассейне, безумные танцы на столе), во всех остальных случаях лучше от их отказаться. Тампон это бомба замедленного действия, которую вкладывает в себя женщина.

Как правильно выбирать прокладки?

Прокладки должны быть из 100% хлопка, все остальные что содержат химические компоненты уже является не рекомендованными для женщин.
Прокладка должна хорошо крепиться к трусикам. Удобнее всего использовать прокладки с крылышками, в них вы будете чувствовать себя в безопасности.
Прокладка должна быть комфортного размера. В ночь лучше использовать длинные прокладки(они так и могут называться — "ночные"), которые обеспечат вам защиту от протекании до самого утра.

Как часто менять прокладки?

Менять прокладки нужно каждые три часа вне зависимости от того, сколько там накапало. Прокладка представляет собой достаточно питательную среду для развития микробов, а редкая смена прокладок приводит к "парниковому эффекту", т.е. происходит обратное всасывания влагалищем всех этих токсинов и микробов. Редкая смена прокладки может привести к осложнению заболеваний или развитию новых( дисбактериоз, молочница, воспаления эндометрии ).

лазерное омоложение рук

омоложение рук в Москве
Что делать ночью? Врачи всерьез утверждают, что в критические ночи нужно заводить будильник, чтобы каждые три часа производить смену прокладки. Абсурд это или важное правило интимной гигиены решать вам.

Как правильно выбирать тампоны?

Тампоны не рекомендуется использовать при любых воспалениях или инфекциях половых органов.
Рекомендуемый материал тампона — это хлопок.
Тампоны бывают с аппликатором и без. Лучше покупать тампоны с аппликатором, это более гигиенично, особенно, если вы не дома.

Как часто менять тампоны?

Ставить тампон можно не более чем на 3 часа. Перед вводом или перед тем как вынуть тампоном нужно качественно вымыть руки!
Если вы ввели тампон как-то неудобно — сразу же его извлеките и введите новый!
Спортсмены утверждают, что тренироваться с тампоном нельзя, потому что тампон в следствии смещения внутри влагалища может вызывать раны шейки матки и травмы стенн влагалища. Кроме того, вследствие напряжений мышц брюшного пресса он может просто вылетать.

Менструальные чаши. Что это?

В европейских странах США и Канаде все большую популярность в качестве средств индивидуальной гигиены обретают менструальные чащи, которые считаются более щадящими для здоровья женщины.

инъекция ботокс                                                                       сделаю ботокс брови
Менструальная чашечка или капа- это емкость помещаемая во влагалище для сбора менструальных выделений. Эта капа не впитывает менструальную кровь, в отличие от прокладок и тампонов. Она довольно гибкая, за исключением удерживающего ободка.
Перед тем как ввести ее во влагалище, ее нужно сложить в двое, ввести и там отпустить.
Многие женщины отметили, что использование таких кап намного сложнее использования тампонов.
Эта чашечка хороша тем, что использовать ее можно многократно, на протяжении 10 лет. Но ее недостатком является то, что при неправильном введении она может протекать.

5. Запрещенные продукты во время месячных

За питанием нужно следить всегда, но во время критических дней стоит отказаться от некоторых продуктов.
Острая пища усиливает маточные кровотечения, благодаря приливу крови к органам брюшной полости.
Так же откажитесь от алкоголя и лучше навсегда. Алкоголь влияет на репродуктивную функцию женщины.

6. Секс во время месячных

Вопрос , который интересует многих современных подростков: — "Можно ли заниматься сексом во время месячных?".
Если вам нет еще 23 -ваш организм еще растет и любое вмешательство из вне может сказаться не лучшим образом на вашем здоровье.
Если вы девушка уже сформированная то и для вас секс во время месячных нежелателен.

ботокс фото

ботокс реальная стоимость
Во время менструаций матка приоткрыта и уязвима для проникновения инфекций. Это повышает риск развития воспалительных заболеваний матки и придатков.
Во вторых во время оргазма менструальная кровь может попасть в брюшную полость, а это способно привести к развитию эндометриоза .
Менструальная кровь токсична, у некоторых мужчин она вызывает зуд, раздражение и покраснение.

7. Бани и сауны во время месячных
Бани и сауны в критические дни посещать запрещено, это так же может только усилить кровотечения и нарушить ваш цикл.

Берегите себя, дорогие женщины.