Ирина Салтыкова поделилась секретом роскошной фигуры

Пик певческой карьеры Ирины Салтыковой пришелся на знаменитые 90-е, которые принято называть «лихими». Хрупкая, нежная и невероятно сексуальная Ирочка, появившись на эстраде 20 лет назад, сразу стала популярной. Может быть, сегодня мало кто помнит «серые глазки», о которых пела Салтыкова, но ее стройная и умопомрачительная фигура наверняка осталась в памяти множества современников.

Красивая фигура Салтыковой

И тем более удивительно, что Ирина Салтыкова по-прежнему имеет те же формы, и тот же вес — 52 килограмма. Это притом, что исполнительнице уже 48 лет. Как же ей удается придерживаться идеальной фигуры и по сей день? Наверняка у эстрадной артистки есть какой-то особенный секрет.ee4ccdb.jpg

Своими хитростями в похудении певица не раз делилась с журналистами. Так, нам удалось узнать, что диета Ирины Салтыковой — это ограничение в калорийных продуктах. Их в небольшом количестве звезда позволяет себя раз в день и только в первой половине дня. Умеренным по калорийности должен быть обед, а вот ужин совсем легким, чтобы никакого жира и сахара.

Как быть стройной после 40 лет

На протяжении многих лет певица соблюдает одно правило: с утра натощак выпивать стакан талой ледниковой воды. Ее Ирине доставляет известная швейцарская фирма. Затем идет завтрак, как правило, это смузи с ягодами, орешками, травками всякими или овсяная каша. Может быть любая другая, певица любит пшенку со сливочным маслом и джемом, а также гречку, это одна из любимых, как признается знаменитость.швейцарская косметика Илиссия

Раз в неделю она позволяет себе бутерброд с рыбкой: голландской селедочкой или слабосоленой семгой. А иногда балует себя пиццей, которую просто обожает, как и равиоли и другие калорийные кушанья итальянской кухни. Любит Салтыкова и наши пельмени — со сметанкой и маслицем.

Чтобы любимые блюда не откладывались на талии и боках, угощаться ими следует не позднее 14 часов дня, и никогда не отступать от этого правила, уверяет Ирина. «Если вы любите что-то вкусное, но оно калорийное, не надо ограничивать себя, ведь потом легко сорваться. Просто ешьте все, что хотите с утра, а потом в течение дня много двигайтесь. Если у вас все в порядке с обменом веществ, эти калории прекрасно переработаются в энергию и не успеют нигде отложиться», — уверяет Ирина своих поклонников.1 кавитация

Ирина Салтыкова и косметология

Певице часто задают вопрос: «Вы посещаете косметолога?». Понятно, что в зрелом возрасте без помощи специалистов невозможно поддерживать красоту и идеальную фигуру. Салтыкова поделилась тем, что очень даже доверяет методам аппаратной косметологии, и не раз убедилась в их эффективности против морщин или целлюлита. Причем доверие артистки вызывает только неинвазивная (без инъекций) косметология.коррекция формы попы

По словам исполнительницы, она считает уколы небезопасными. Как заявила Салтыкова, она неоднократно видела на лицах своих знакомых и коллег по цеху ужасные аллергические реакции, высыпания и даже рубцы. Возможно, им просто не повезло с выбором препарата или клиникой. Но я с большой настороженностью отношусь к инъекциям, и когда мне говорят — уколите ботокс — пока отказываюсь, обхожусь массажами, подтягивающими масками, микротоками, ультразвуком и тому подобным. Знаменитость считает, что каждой женщине после 30 лет жизненно необходим моделирующий массаж, и обязательно эффективный массаж лица.ботокс фото