Ищите в жизни яркие моменты

Если Вы сумеете преодолеть в себе хотя бы две из перечисленных ниже привычек, то жить стане заметно легче в прямом смысле, ведь вы будете терять по 500 г в день или 2 кг в месяц. Неплохо, правда?Вы можете не купить большую коробку печенья всего за тридцать рублей? Ну конечно, тем более девушка не пройдет мимо, себя любимую надо же баловать.Но, на самом деле мы всегда берем порцию больше чем способны съесть. Это биологически так устроено, а маркетологи этим безжалостно пользуются, впаривая нам все, что не лень, главное пообъемнее.

девушка на паркете 1

 

Двойная порция по цене одной, скидки все это сказывается на наших формах.Наши действия: закупаем оптом только полезные продукты, минералка, крупы, соки.Приезжая в гости к маме, бабушке, тете все мы стараемся быть хорошими дочками, внучками, угодить и не обидеть, упаси Боже. Если вы будете настаивать на своей диете и режиме питания, — не поможет, лучше скажите, что не голодны.

О сладостях

 

Для наших мам и бабушек простив сытости нет никаких аргументов.Если вы работаете в офисе и постоянно хочется закусить чем — нибудь сладким, то не держите в ящике стола очередную шоколадку. Лучше на видном месте всегда храните фрукты, салат, минеральную воду.Ваш девиз В«Жизнь одна и надо попробовать все. Так не далеко и до проблем с сердцем, повышенным холестерином и ожирением. Ищите в жизни другие яркие моменты, прогулки, походы по магазинам, салоны красоты. Все это доставит вам гораздо больше удовольствия, чем очередное пирожное.

шоколадный массаж

Не стоит налегать и на диетические продукты, заменители сахара, и прочее «нулевое». В них тоже есть калории и таких продуктов, как правило, мы способны безболезненно уничтожить на 30% больше, чем обычных. Лучше меньше, да лучше.Не думайте, что плотный ужин вы завтра сгоните в тренажерном зале. Заниматься нужно регулярно, и тогда вы не будете до седьмого пота, без видимых результатов, себя истязать.Вот такие нехитрые правила, которые помогут вам стать королевой красоты.Пытайтесь стать каждый день чуточку лучше, чем были вчера и весь мир будет у ваших ног!Наслаждайтесь!

кавитация 25.01.14

кто придумал кавитацию