Избавляемся от шлаков

С самого рождения и на протяжении всей жизни в разных уголках нашего тела прячутся «отходы» жизнедеятельности нашего организма. Органы просто не в состоянии справиться с атакой жирной пищи, фастфуда,алкоголя, лекарств,и даже воды, о качестве которой приходиться только мечтать. Например, азотистые соединения, которые нейтрализует печень,накапливаются от неумеренного потребления животных белков. Любите соленое и острое — страдают почки и суставы.

гипергидроз 22.04.14

Выводим шлаки

 

Не можете жить без жареного и жирного, как результат — серая кожа, жирные, истонченные волосы, жировые складочки, мирно лежащие на бедрах и талии. Не устраивает такая ситуация? Вы можете все исправить!Начнем с кишечника. В этом помогут очищающие чаи. Они улучшают тонус кишечника, приводят к его опорожнению и выведению застарелых отложений. Однако не злоупотребляйте, так как избыточное применение ведет к дисбактериозу.Чтобы очистить кровь и лимфу, очистить суставы от солей, вывести токсины, которые вызывают аллергии, употребляйте салаты из таких растений как лопух, красный клевер, горец многоцветковый, листья одуванчика.

кавитация 14.03.14

Питанием чистить организм

 

Это не значит, что салат должен состоять только из этих растений. Комбинируйте с овощами, проявляйте творчество, приложите все усилия для того, чтобы очищение организма не было для вас пыткой, совмещайте приятное с полезным, и вы увидите, что следить за своим здоровьем не так и сложно.Почистив таким образом кишечник, его нужно «засеять» свойственной микрофлорой — лакто- и бифидобактериями. Они регулируют процессы брожения и всасывания, формируют иммунитет.Для очистки организма нужно соблюдать диету и питьевой режим.

лазерный пилинг

 

Уменьшите потребление соли, животных жиров и белков, исключите алкоголь. Зато растительное масло, сухофрукты, мед, зерновые, рыба, овощи только пойдут на пользу. И, конечно же, пейте больше воды. Если в норме взрослый человек должен потреблять около 2 литров воды, то в период очищения следует выпивать 4-5 литров. Если, конечно, вы не ограничиваете питьевой режим из-за болезни. И помните: очистку организма нужно проводить не реже одного раза в год. Будьте здоровы!!!