Как быть красивой с утра и без макияжа

Какой Вы видите себя утром в зеркале? Радуется ли вас отражение или вы кривите недовольную гримасу и стараетесь побыстрее отойти? Какой вас видит тот, кто просыпается рядом?
Быть прекрасной и ухоженной для себя и для любимого можно даже спросонья и без грамма макияжа. Как? Читайте!
Красивая кожа.
Красивая кожа – это чистая и увлажненная кожа. Чтобы она стала такой, нужен ежедневный, а не «случайный» уход. В вашем арсенале красоты должен быть не только дневной, но и ночной крем, а также хорошее очищающее средство. С их составе ищите пантенол, витамины А, Е, С, каваин, различные масла. Отлично, если в дневном креме содержатся термальная вода и минеральные компоненты.

мезотерапия.14.01.14jpg
Яркие брови и губы.
Чтобы не выглядеть «блекло», надо позаботиться о выразительности бровей, губ и глаз. В салонах красоты могут сделать перманентный макияж, который продержится полтора года. Хороший специалист поможет сделать деликатную стрелку на глазах и легкий контур губ. Предпочитаете домашний уход? Тогда делайте ежедневный массаж губ мягкой щеткой и наносите бальзамы. Ухаживайте за ресницами и бровями с помощью касторового и миндального масел. И не забывайте корректировать брови!
Блестящие волосы
Как говорят, лучшая прическа – это чистые волосы. Это действительно так, если они ухожены. Обязательно пользуйтесь бальзамами. Если не хватает времени на приготовление масок в домашних условиях, покупайте профессиональную косметику. После мытья головы, ополаскивайте волосы прохладной водой, чтобы они блестели.

Здоровый утренний завтрак

А что в меню?
Правильное питание – это не только «минус килограммы», но и здоровый вид. Чтобы сказать прыщам «прощайте навсегда», иметь густую блестящую шевелюру и крепкие длинные ногти, следите, чтобы в рационе было не менее 60% овощей и фруктов, жирная морская рыба, злаки. В современном ритме жизни очень трудно всегда питаться правильно, поэтому курсом пейте комплексы витаминов С, В, селена, железа, кальция, кремний, цинка. И не забывайте пить воду (8-10 стаканов в сутки).

пилинг химический
Лучший макияж – крепкий сон
Ученые выявили, что женщинам нужно больше времени для сна, чем мужчинам. Но дело не только в количестве, но и в качестве. Спите ли вы в хорошо проветренном помещении? Не просыпаетесь ли по ночам, от того, что подушка или матрас неудобны? Может, стоит сменить их? Очень важно ложиться спать до полуночи, тогда регенерация кожи будет гораздо лучше.
Просыпаться красиво!
Позвольте спросить, в чем вы спите? Приносит ли одежда для сна приятные эмоции? Это может быть романтичное кружево, сексуальный атлас или яркий трикотаж, — главное, чтобы вы чувствовали себя привлекательной. Тогда и улыбка на лице появится, и утренняя «лохматость» будет казаться милой, а не неряшливой.
Так пусть Ваше утро начинается с улыбки от вашего отражения в зеркале!