Как избавиться от головной боли с помощью массажа

Многие привыкли избавляться от головной боли при помощи анальгетиков, спазмолитиков и прочих «мощных ударов» по боли, так широко рекламируемых производителями. И мало кто задумывается, какой непоправимый вред каждая такая таблетка наносит разным органам — печени, сердцу, желудку и так далее. Можно ли избавиться от головной боли без лекарств?

Как вылечить головную боль без таблеток

Безусловно, уверены китайские целители, которые на протяжении многих веков практикуют специальный массаж lpg для снятия болей в висках, затылке, лобной доле. Название методики — туй-на, что в переводе означает «вытягивать, освобождать». И действительно, благодаря особым манипуляциям неприятные ощущения постепенно «изымаются», оставляя ясную голову и хорошее самочувствие. Китайская техника массажа не только убирает спазмы и напряжение, но, что особенно важно, помогает ликвидировать причину, вызвавшую хворь.певица Сати Казанова фото

Приемы обезболивающего массажа

В китайском массаже от головной боли существует несколько основных приемов, устраняющих недомогание:

  • Гунфа — раскатывание кожи между пальцами или ладонями;
  • Жоу — разминание определенной точки на теле круговым движением подушечки пальца;
  • Цянь-инь — хлопки по коже;
  • Ань-мо — растирающие движения ладонью или ее ребром.

Стандартный лечебный сеанс длится 15-20 минут. Примерно столько же длится у нас процедура лазерной шлифовки лица от морщин, шрамов, рубцов. Лечебный эффект от точечного массажа наступает не мгновенно, но значительное облегчение ощущается уже на первых минутах массажа. После всех манипуляций рекомендуется спокойно посидеть в кресле или полежать на кушетке какое-то время. Боль должна утихнуть совсем. Важно знать, что головная боль подразделяется на области локализации. Исходя из этого, к тому или иному виду применяются определенные приемы.сделать массаж на голове

Массаж — и голова не болит!

Если недомогание вызвано предменструальным синдромом, делают так: на внешней стороне ребра ладони находят точку в основании мизинца. Вторая точка находится над указательным пальцем, тоже в основании. Одновременно надавливают на обе области указательным и большим пальцами второй руки. также медовый массаж живота

При тянущей «тяжелой» боли в затылке точечный массаж состоит из следующих манипуляций: у основания черепа сзади, в непосредственной близости от мышц шеи, нащупывают две параллельные точки (слева-справа). Ставят на них указательные пальцы и в течение нескольких минут, наклонив голову вниз, разминают приемом Жоу.криомассаж

Стучащая или сжимающая боль в висках считается самой противной. Голова от нее словно в тумане, невозможно вообще ни на чем сосредоточиться. Трудно даже узнать подробности о лазерном омоложении лица, не говоря уже о других делах или работе. Быстро избавиться от недомогания можно самостоятельно. Поднимите левую руку вверх и, согну в локте, обхватите так, чтобы указательный и средний пальцы оказались в зоне над правым ухом, в 4 см от него нащупайте нужную точку и произведите несколько надавливающих движений. Точно так для правой стороны левой рукой. Боль в висках утихнет.sellas