Как омолодить кожу лица гимнастикой

Гимнастика для зрелой кожи рекомендуется для включения в антивозрастной уход за кожей. Начинать проводить ее желательно после 30-35 лет. Гимнастика тренирует мышцы лица, помогает удерживать кровообращение на оптимальном уровне, а значит, поддерживать выработку эластичных волокон и гиалуроновой кислоты.

Омолаживающая гимнастика для кожи лица

Комплекс несложных упражнений показан при начальных, слабо выраженных морщинах, расширенных порах, жирном блеске в Т-зоне, вялой коже и тусклом цвете лица. Рекомендуется выполнять перед сном, предварительно удалив всю косметику с лица. Можно провести более глубокую очистку кожи, распарив ее при отсутствии противопоказаний, а затем протереть очищающим тоником.Маска для лица

Приступайте к гимнастике, пока кожа лица увлажнена. Для того чтобы было легче контролировать правильность выполнения движений, встаньте или сядьте перед зеркалом. Начните с проработки лба, особенно если на лбу появились морщины, неглубокие мимические, их еще можно попробовать разгладить без радикальных методов. Голову держите прямо, взгляд направлен вверх. По три пальца каждой руки поставьте на лоб, прижмите кожу. Поднимайте и опускайте брови, оказывая пальцами сопротивление движению кожи. Возможен лифтинг бровей

Уберем морщины с помощью ботокса

Омоложение кожи вокруг губ

Еще одна зона лица, в первую очередь подверженная возрастным изменениям, это зона вокруг рта. Предлагается теосиаль для губ. Сложите губы так, чтобы они образовывали овал (букву «о»). Указательными пальчиками обеих рук двигайте уголки губ, формируя поочередно то «улыбку», то «уныние». Слишком придавливать углы рта не нужно, упражнение следует выполнять в энергичном темпе — за минуту сделать 25-30 раз. Еще одно упражнение от мимических морщин вокруг рта и в носогубной зоне: прижмите пальцем кончик носа, приподняв его вверх по типу «пятачка». Максимально поднимите к носу верхнюю губу. Тянитесь в течение минуты, расслабьтесь. Повторите 8-10 раз. Омоложение носогубных складок филлерами

204d38d4

Моделирование овала лица

Для улучшения овала лица наряду с моделирующим массажем делайте такое упражнение: внешней стороной ладоней проводите от подбородка вверх по скулам, потом по вискам к центру лба. Манипуляции должны быть неторопливыми, как бы приподнимающими кожу вверх. Отдельно такими же движениями проработайте только подбородок, раз 15-20. Для чего нужна мезотерапия подбородка?мезотерапия 02.02.14

Для профилактики старения под глазами сделайте легкий, почти невесомый массаж кожи век. Предварительно нанесите на пальцы увлажняющее молочко. Затем увлажненными пальцами помассируйте крылья носа, Т-зону, виски, разотрите мочки ушей, здесь располагаются т.н. «точки молодости». Закончите омолаживающую гимнастику упражнением для омоложения шеи. Запрокиньте голову назад, кисти рук сцепите «замком» и давите на подбородок, чтобы почувствовать тонизацию мышц шеи.