Как подготовить ЯГОДИЦЫ к жаркому сезону?

Современное общество страдает от гиподинамии и вытекающих из нее последствий. На женской половине человечества малоподвижный образ жизни сказывается самым негативным образом. Фаст-фуд на обед, восьмичасовой рабочий день у компьютера — и проблемы с lpg коррекцией и фигурой появятся незаметно, но быстро.

lpg коррекция фигуры и красивых колен

Однако есть множество приемов, которые помогут восстановить и сохранить естественную красоту, тонус и упругость и растяжки ягодиц — самой «аппетитной» части женского тела!

похуление ягодицы лечим инъекциями ботокс тела мезотерапия на Профсоюзной москва
С чем сражаться будем?
К основным недостаткам зоны, по обыкновению, относят:
— дряблость ягодичных мышц;
— лишние килограммы;
целлюлит распространенный в Москве и изъяны кожного покрова в виде раздражения, шелушения и прыщей.

Практически каждая из этих проблем способствует появлению другой, то есть, все они являются смежными. Следовательно, и меры, направленные на уход массажем за кожей ягодиц, тоже должны быть комплексными.

моделирующий массаж ягодиц

Поговорим о наших действиях!

Итак, первый принцип грамотного ухода — это комплексный подход к решению указанных проблем. Второй принцип – систематичность. Однократное совершение каких бы то ни было чудодейственных процедур вряд ли даст видимый результат, поэтому следует быть готовой к регулярным действиям ради здоровой и привлекательной кожи на подтянутых ягодицах.

Привычные, но от того не менее результативные меры, которые можно применить дома, включают:

— Контрастные водные процедуры

Таковые закаляют кожу, пробуждая жизненные силы ее клеток. Перед этим следует хорошенько разогреть ягодицы горячим душем, затем растирающими движениями обработать их скрабом, а после — обдать холодной водой. Повторить действия придется несколько раз.

скрабы сль и мед для бани и жесткая мочалка

— Очищение кожи при помощи скрабов в бане, приобретенных в магазинах или приготовленных самостоятельно
Эти процедуры делают кожу гладкой, помогая избавиться от эффекта «гусиной кожи». Просто и дешево средство для домашнего механического пилинга можно приготовить так: гель для душа соединить с парой щепоток морской соли, молотого кофе и овсяных хлопьев.

кислотный пилинг механический весной и летом в Москве

Вместо геля можно использовать косметологические процедуры и апельсиновое масло. Кстати, бороться с целлюлитом лучше всего помогают именно масла цитрусовых. Полученный скраб, массируя кожу, наносят на ягодицы в течение 3-5 минут.

— Увлажнение и питание

Для сухой кожи требуется восстановление водного баланса в процессе или после химического пилинга в Москве. Это можно сделать, используя питательную маску: смешать до однородной консистенции 2 яичных желтка, 2 столовые ложки натурального меда и 1 ложку льняного масла. Полученную эмульсию наносят на кожу ягодиц и бедер, оставляют на 15 минут, после чего смывают под теплым душем. В конце процедуры кожу тонизируют легким увлажняющим кремом для массажа или лосьоном.

 

— Массаж и посещение бани

Отличные средства для оздоровления кожи и повышения тонуса не только ягодиц, но и всего тела. Эффективность повышается при сочетании этих мер. Парная с веником разогревают кожу, поры которой расширяются, выпуская токсины и лишнюю влагу.

баня массаж
Массаж делают в бане с маслами миндаля, жожоба и льна при сухой коже, и с маслом виноградных косточек — при нормальной и склонной к жирности. Проводят эту процедуру игольчатым массажером, предварительно нанеся масло руками и разогрев кожу (по 5-10 минут для каждой ягодицы). Посещать баню для достижения хорошего результата качественный массаж необходимо один раз в неделю.

качественный массаж

Массаж ягодиц также можно делать с добавлением эфирных масел в их разнообразных сочетаниях. Например, масло корицы отлично разогревает кожу, усиливая кровоток, масло апельсина, грейпфрута или мандарина — признанные лидеры в борьбе с «апельсиновой коркой».

женская парная, мед с солью в бане