Как похудеть на 5 килограммов за 10 дней

Этот способ похудения называют уникальным и очень результативным. Отвес потрясающий — до 5 килограммов за неделю. Схема питания такова: предлагается чередовать углеводный и белковый дни. Продукты самые простые, никаких сложностей в приготовлении блюд. Главное условие — пить как можно больше чистой воды. Никаких других напитков, кроме двух литров простой воды в сутки. От жира на животе избавит кавитация1cb9dde7

 

В течение десяти дней первый стакан выпивают каждое утро на пустой желудок. Эффективность диеты в том, что она уменьшена по калориям, при этом максимум витаминов и полезных веществ из рекомендованных продуктов продолжает поступать в организм. Поэтому такое похудение легко соблюдается. А lpg эндермология скидки легко переносится. Важно соблюдать чередование дней.

Смотреть видео: Елена Малышева предлагает эффективную диету


Утро первого белкового дня начинают с водички, чрез полчаса завтракают отварным вкрутую яйцом, плюс зелень, можно свежий огурчик, листовой салат. Затем отваривают среднюю курочку: сначала 5 минут после кипения, этот бульон слить, добавить свежую воду и уже варить до готовности. Кожу с птицы снять. Когда мясо будет мягким, вынуть и кушать без соли, разделив на равные порции (5-7 раз в течение дня). Никакого хлеба и специй. .Читать о мезотерапии бедер и ягодиц

Углеводный день будет состоять из овощного салата, под названием щетка: полкило свежей капусты, столько же свеклы сырой и моркови. Натереть, добавить сок лимона, помять и кушать, также разделив на несколько порций на весь день. Помнить про воду. И так дальше чередовать эти дни. Еще диеты2a39f441

 

Женщинам желающим помолодеть — рекомендую вот — лазерный пилинг лица.