Как после родов добиться идеальной формы груди

Рождение ребенка событие позитивное и ожидаемое. Но после родов женщина очень часто переживает неприятные моменты. Прежде всего, ее переживания бывают связаны с растяжками на коже и обвисшей грудью. Чтобы вернуть былую привлекательность необходимо приложить некоторые усилия. Если вы проявите терпение и выдержку, то уже через пару месяцев сможете гордиться вновь обретенными формами.

декольте, упражнения для груди

Если вы кормите ребенка своей грудью, то она из-за обилия молока становится более тяжелой. Чтобы не испортить осанку постоянно следите за тем, чтобы спина была прямой, а плечи расправленными.

большая грудь

На это время приобретите удобный бюстгальтер с широкими бретелями и подходящими по размеру чашками. Носить его рекомендуется с последнего триместра и до окончания кормления грудью. Если вам необходимо выйти в свет, то наденьте качественное утягивающее белье, которое сможет поддержать грудь.

Как поддержать грудь

При недостаточном количестве молока приходится разрабатывать грудь. Делать это лучше молокоотсосом, который более бережно действует на кожу и практически не деформирует грудь.

Кормить ребенка также необходимо правильно. Прежде всего, нужно чтобы ребенок сосал обе груди попеременно во время приема пищи. В этом случае молоко в них будет вырабатываться в одинаковом объеме.

Лазерная шлифовка стрий

Независимо от того, появились ли у вас растяжки в зоне груди во время вынашивания ребенка, для профилактики необходимо несколько месяцев втирать в нее специальные крема или гели для большей эластичности кожи, а также коррекции формы груди. При покупке средства необходимо внимательно прочитать состав, чтобы быть уверенной, что это не принесет вреда ребенку.

акция на лазерную шлифовку лица эрбиевый лазер для век

Еще одним способом быстро восстановить лазерной шлифовкой упругость груди является периодическое использование  плацентарных масок с обычными продуктами, имеющимися на каждой кухне. Это могут быть свежие огурцы, яйца и натуральный мед. Кроме того хорошо восстанавливает кожу косметическая глина. Эффективно также применение специальных скрабов и легкий массаж ягодиц без растяжения кожи при помощи жестких мочалок или рук. Это стабилизирует циркуляцию крови в области груди.

мезотерапия тела отзывы, массаж ягодиц

Улучшает структуру кожи и питье достаточного количества воды (до двух литров). Не повредит курсовой прием витаминов, а также употребления в пищу овощей и фруктов для пилинг содержащий большой запас клетчатки.

процесс фруктового пилинга, маски из овощей

Начинать восстановительный процесс при помощи физических упражнений можно лишь через 2 месяца. А если было кесарево сечение, то гораздо позже по согласованию с лечащим врачом.

Вначале это могут быть простые отжимания из положения лежа. Количество повторов на первых порах должно быть минимальным. После того как тело привыкнет к нагрузке, можно будет постепенно наращивать гламурным девушкам их количество.

гламурная девушка

Комплекс упражнений, рекомендованных для улучшения эластичности груди довольно широк. Чтобы не навредить себе и ребенку посоветуйтесь со специалистом в Москве косметологом и, разработав оптимальный вариант физической нагрузки, выполняйте его неукоснительно.

инъекции хороший косметолог Москвы эстетет

Косметолог Русакова Л

Чтобы поддерживать грудь в хорошем состоянии используйте контрастный душ и плавание в бассейне.

Анфиса Чехова в душе шарко