Как приостановить старение

Каких-то сто лет назад женщина за 50 считалась уже глубокой старухой. Женщины такого возраста ходили обычно с палочками, сидели на лавках во дворах домов. Сейчас же срок жизни стал больше, старость отодвинулась. Многие женщины за 50 переписываются с мужчинами на сайтах знакомств, ходят в рестораны, даже совершают поездки в другие города и страны. Но, к сожалению, старение организма неизбежно. Женщина, оставаясь морально молодой, всё равно сталкивается со старением внутренних органов, возрастными болезнями, хронической усталостью. Как же хоть немножко приостановить старение, чуточку омолодить организм?

lpg омоложение
Скорость старения организма зависит во многом от питания. Женщинам за 50 лучше отказаться от любой «плохой» пищи: острой, жареной, жирной, пересоленной.

процесс фруктового пилинга, маски из овощейНа фастфуд и полуфабрикаты лучше вообще не смотреть в магазине. Еду надо готовить самостоятельно, в рационе обязательно должны быть рыба, орехи, кисломолочные продукты, овощи и фрукты на домашний пилинг, а также сок (лучше – свежевыжатый). Важно не только меню, но и режим питания. Есть нужно небольшими порциями, но часто (5 или более раз за день).

пилинг фруктовыми кислотами
Очень важна для организма вода. Употребление большого объёма воды позволяет выводить из организма вредные вещества. Необходимо постоянно покупать и пить чистую артезианскую воду.

Сон для Молодости

Очень важно хорошо высыпаться. При дефиците сна начинается ускоренное старение органов. Женщинам за 50, желающим ещё работать, лучше выбрать такую работу, где не нужно находиться с утра до ночи и бежать туда по первому звонку начальника.

избавление от морщин в 40
Организм стареет быстрее, когда человек часто нервничает, испытывает стрессы. Женщинам за 50 нужно избегать скандалов, не общаться с нервными и злыми людьми.

Уберем морщины с помощью ботокса