Как сделать бёдра более упругими?

Многие женщины хотят подтянутые бёдра. При этом красота ног зависит от состояния кожи. Если Ваша кожа гладкая и упругая, то всё тело выглядит подтянутым. Как же сделать кожу на бёдрах более упругой?

Во-первых, один или пару раз в день принимайте контрастный душ. Такая процедура улучшает кровообращение, как одно из следствий – кожа выглядит лучше и становится более гладкой. Контрастный душ это процедура, которая не требует материальных вложений. При этом результат виден уже через неделю.
Анфиса Чехова в душе шарко

Уход за бедрами

 

Во-вторых, не забывайте о различных косметических средствах. С маслами можно делать lpg массаж, скрабом пользоваться во время принятия душа. Для идеального состояния кожи используются специальные крема, улучшающие тургор кожи. Время от времени стоит делать обёртывания для верхней части ног. Однако не забывайте, что крем – это не панацея, и только от него одного ничего не изменится.

делаем мезотерапия тела и бедер отзывы, массаж ягодиц

В-третьих, обязательно уделяйте время физической активности. Старайтесь ходить больше пешком, посещайте фитнес-клуб или тренируйтесь дома. Занятия абсолютно любыми видами спорта благоприятно сказываются на общем самочувствии и на состоянии кожи. Особенно действенными для повышения упругости кожи бедер являются занятия в бассейне (активное плавание или аквааэробика) и интенсивные танцевальные тренировки.

массаж бедра фото галифе

Если придерживаться этих несложных правил, можно в кратчайшие сроки улучшить состояние кожи бедер. Помните, что кожа ног требует такого же ухода, как, например, кожа лица. Будьте красивы и здоровы!