Как сохранять прекрасную фигуру? Советует Оксана Федорова

37-летняя Оксана Федорова, победительница многочисленных конкурсов красоты, в том числе и такого значимого как «Мисс Вселенная» в 2002 году, продолжает оставаться одной из самых красивых женщин планеты. Она замужем, родила двоих деток, певица и телеведущая. Всегда выглядеть прекрасно на пороге сорокалетия Оксане помогают простые правила. Касаются они в первую очередь фигуры.коррекция формы попы

корректирующая косметология тела

Баня — лучший способ очищения и похудения

Известная красавица считает важным регулярно очищать организм от шлаков. В этом ей помогают банные процедуры. Посещает парную Оксана каждую неделю, где расстается с токсинами и лишними сантиметрами. Хорошенько потеет, после чего ухаживает за телом химическим пилингом, а в конце принимает ванну с ароматизированными добавками — для тонуса кожи и полноценного расслабления.стройная фигура

безоперационная липосакция для потери жира

Оксана Федорова за правильное питание

Питание у Федоровой на протяжении многих лет строится по одному принципу: до полудня можно кушать все что угодно, хоть тортики, хоть пирожки (в разумных количествах), а во второй половине дня только ягоды-фрукты, обезжиренный творог, нежирную рыбу на пару с листовым салатом. И пить много простой фильтрованной воды. Телеведущая советует отказаться от вредных продуктов, которые портят не только форму тела, но и кожу лица. Сама Оксана выбирает здоровую витаминную пищу, хотя при желании может полакомиться пиццей или десертом с кремом, но только с утра и маленькую порцию. Крепкого алкоголя, жареной и копченой пищи в ее рационе нет. Также телеведущая советует отказаться от белого хлеба, майонеза и сливочного масла.мезотерапия 26.04.14

мезотерапия живота — правдивые отзывы

Важно держать мышцы в тонусе

Еще один секрет подтянутой фигуры — в грамотной нагрузке на мышцы. Федорова уверена, что от выматывающих тренировок больше вреда, нежели пользы. Сама она предпочитает занятия на растяжку и нехитрые упражнения для разных групп мышц — простую зарядку. Ее можно делать в домашних условиях, находясь на отдыхе и даже на работе. «И обязательно ходите на моделирующий массаж», — советует мисс Вселенная — «он помогает поддерживать идеальное тело и сохранять гладкой кожу».LPG-эндерматология 03.02.14

у нас делают скидки на lpg массаж