Как сон влияет на красоту женщины?

В результате многолетних исследований, доказано, что сон оказывает лечебный и омолаживающий эффект. К сожалению, многие девушки отнимают время именно у сна. В результате недосыпания организм не успевает побороть ту усталость и нервное напряжение, которые накопились за день. Это сказывается на умственных способностях, общем самочувствии, а также на внешности.

радиолифтинг лица 14.01.14

современный недорогой радиолифтинг

Если женщина недосыпает достаточно длительный промежуток времени, то ее волосы становятся слабыми и ломкими. Глаза теряют свой блеск. Цвет лица тускнеет, появляются синяки под глазами. Общий внешний вид становится уставшим, организм быстрее изнашивается и стареет. Постоянная эмоциональная нагрузка приводит к тому, что организм неспособен спокойно и быстро засыпать.

Причины красоты

Дермабразия от доктора Светланы                        на Профсоюзной в центре врачебной

Если вам трудно заснуть, старайтесь соблюдать следующие правила:
ложитесь в постель в одно и то же время;
— для расслабления примите теплую ванну;
— выпейте стакан теплого молока;
— почитайте книгу легкого содержания.
Чтобы сон был крепким, перед сном постарайтесь успокоиться, прогоните от себя все волнения, тревоги и негативные мысли. Также, для профилактики необходимо устраивать разгрузочные дни. Возьмите отпуск на 3-4 дня и посвятите это время отдыху.

уход за веками

современный ботокс у глаз

Отдых и красота

Каждая девушка, мечтающая сохранить свою молодость и свежесть должна запомнить одно единственное правило – каждый день соблюдать режим работы и отдыха. Если Вы выспались, значит ваше эмоциональное и физическое состояние в норме. Вы в прекрасной форме, наполнены силой и энергией. Благодаря целебной силе сна Вы способны сохранить свою молодость, свежесть и здоровый внешний вид.

Поэтому, милые девушки, никогда не отбирайте время у своего сна. Больше спите и тогда увидите, как положительно это будет влиять на Ваше здоровье и красоту.

косметология подарочный сертификат

косметолог удивляет ценами