Как ухаживать за зоной декольте дома?

Очень часто женщины ухаживают за собой, но оставляют без внимания зону декольте. А заря — шея выдаёт возраст. Особенно, когда женщина ухаживает за лицом, а шея остаётся неухоженной.
Особого труда это не составит, тем более, когда войдёт в привычку. Через небольшой промежуток времени будет виден результат, и он вам понравится.
Сначала нужно выпрямиться, не рассматривать дорогу под ногами, а смотреть выше — на небо, облака, плывущие мимо, и, которые мы, как правило, не замечаем — слишком заняты. Зачем? Таким образом тренируется мышца, которая находится под шеей. Если голова опущена, мышцы шеи расслаблены — они не работают. Кожа обвисает — удручающее каждую женщину зрелище, появляются морщины, дряблость.

Ежедневный уход

 
Учитывая то, что кожа шеи тонкая, не имеющая подкожного жира, то и ухаживать за ней обязательно нужно ежедневно. Если вы относитесь к той группе, у которых имеются жировые отложения или любите спать на высокой подушке, то риск появления морщинок более высок.

большая женская грудь                                                                 восстановление упругости груди
Переходя в другую возрастную группу, можно постараться прикрывать недостатки шейными платками, но факт появления изменений никуда не денется, и, снимая дома платок, вы всё равно будете видеть свои недостатки.
• Итак, первое — расправляем плечи, следим за осанкой и ни в коем случае стараемся не прижимать голову к груди.
• Второе — утром, принимая душ, сделайте небольшой массаж рассеивателем прохладной водичкой по всей зоне декольте. После нанесите крем, специально подобранный для зоны декольте, если такового ещё нет в хозяйстве, то воспользуйтесь просто увлажняющим, питательным, словом, крем должен быть нанесён, но не ранее, чем за 30 мин до выхода на улицу.
Если вы будете делать то же самое и вечером, то это ещё лучше. Не забудьте — крем наносится только снизу вверх. Некоторые пользуются такой техникой — правой рукой наносят на левую часть шеи, а левой — на правую, но это не существенно, просто так удобнее. После того, как крем нанесён, сделайте массаж моделирующий — тыльной стороной ладони похлопайте по шее и подбородку, затем погладьте, опять же, снизу вверх.

форма титек мэрлин Монро

упражнения для укрепления груди

Крема и маски для груди

• Третье — дома уход за шеей также предполагает маски и крема для омоложение шеи, собственного приготовления.
Например, возьмите 100 гр. жирной сметаны, можно домашней. Растереть с 1 желтком, который тоже можно взять домашний . Добавьте 1 ч. л. водки, добавьте сок половины лимона и натрите небольшой свежий огурец (можно без огурца). Всё тщательно перемешайте и дайте настояться в холодильнике пару дней. Держите в закрытой ёмкости и доставайте чистой ложечкой, чтобы смесь не испортилась.

Гель в 3-х зонах

 инъекции ботокса в шею
Также приготовьте маску — взбейте белок, добавьте 1 ст. ложки любого растительного масла и сок целого лимона. После массажа нанесите маску для шеи, подержите 15-20 мин, смойте прохладной водой и нанесите крем.
• Четвёртое — как и для всех мышц не обойтись без гимнастики. Например, сделайте такое упражнение — сплести пальцы под подбородком и тыльной стороной прижимайте их к поверхности, напрягая и подбородок и шею. Само упражнение делайте по нескольку раз на протяжении всего дня.
Следующее упражнение — сомкнув сильно челюсти, растягивайте нижнюю губу, сосчитайте до 10. Сделайте до 10 повторений.
Так же можно делать и растягивая обе губы.
Следующее упражнение поможет натянуть мышцы шеи. Держа голову ровно, выдвигайте нижнюю челюсть вперёд 10 раз.
При этом упражнении нужно почувствовать хорошее натяжение по всей шее: закиньте голову назад и натягивайте нижнюю губу на верхнюю.

Худеем правильно
Не забывайте про массаж LPG в Москве  — обязательно делайте его, даже если не хочется — и ваша шея будет изменяться на глазах.
Можно сделать следующее — поглаживайте шею от центра назад. При этом не забывайте, что всегда сидеть надо ровно, чтобы мышцы не напрягались в какую-то одну сторону. Делать французский массаж можно и грелкой, которую наполните водой и положите в морозилку ненадолго.
Все эти нехитрые процедуры помогут вам в стремлении быть красивее, выглядеть моложе.

кавитация 07.02.14