Как женщине париться в бане?

Служба в армии, работа на стройке, занятие бодибилдингом – занятия мужские. Также и поход в баню считается у нас чисто мужским занятием.

фото в русской бане с медом

Женщины, однако, всё больше вторгаются на мужские территории: идут в армию, занимаются штангой. Некоторые женщины за омоложением добрались и до бань. Дамы, идущие в баню впервые, хотят предварительно узнать, как и что там происходит, как правильно в бане париться.

женская парная, мед с солью в бане
С собой необходимо взять: мыло, мочалку, квас, косметический скраб, комплект чистого белья, веник, клеёнку, полотенце, а также шапочку и «шлёпки». Всё это желательно принести не в сумке, а в обычном целлофановом пакете. Сумка может случайно вымокнуть. Ходить в бане надо обязательно в «шлёпках», иначе можно подцепить грибок.

 

Женщины в бане

Раздеться нужно в раздевалке. Грязное бельё нужно тут же убрать в пакет, в бане оно не понадобится. Зайдя в парную, необходимо облить нижнюю лавку водой, постелить на неё клеёнку, лечь.

скрабы соль и мед для бани и жесткая мочалка под массажНачинающим ложиться нужно вначале именно на нижнюю полку, там самые «чадящие» условия — самая низкая температура и самая высокая влажность. На верхних полках всё наоборот. Если всё нормально, полежав на нижней лавке, можно перелечь на лавку повыше, не забыв перестелить клеёнку.

баня массаж, лечение целлюлита в москвеСамый главный «прибор» в бане – веник. Обязательно нужно кого-нибудь попросить похлопать вас веником. Через несколько минут, когда тело распарится, можно обработать кожу скрабом. Клетки мёртвой кожи отлично удаляются с распаренной кожи. Новичкам долго находиться в бане не следует. Обработав кожу скрабом, облившись холодной водой, из парной следует выйти в комнату отдыха. Квас – традиционный «банный» напиток. В комнате отдыха можно некоторое время посидеть, попить кваса. После одеться, отправиться с новыми впечатлениями домой.

RF- лифтинг