Коррекция проблемной зоны – галифе

Некогда модный фасон брюк «галифе» сегодня дал название жировым отложениям на внешней стороне бедер. Женщины, имеющие подобный недостаток фигуры, знают — с ним сложно бороться. Разве что ультразвуковая кавитация легко решает проблему. Микроциркуляция в нижней части тела, особенно у людей малоподвижных, протекает медленно. Жир и токсины буквально прилипают к бедрам, образуя малопривлекательные «ушки». При системном подходе к проблеме возможно улучшить контуры тела, убрав ненавистное галифе.кавитация 22.01.14

Гимнастика для уменьшения бедер

Есть эффективная гимнастика специально для этой зоны. Направлена она на укрепление мышц бедер и сжигание жировых накоплений в подкожном слое. Упражнения также хорошо подтягивают ягодицы, что станет приятным бонусом для тех, кто решился убирать полноту бедер. Помочь организму быстрее расщеплять жир можно процедурой мезотерапии тела, когда инъекции специальных препаратов проводят курсом непосредственно в область галифе.мезотерапия бедер и ягодиц

Зарядка против галифе будет включать в себя разнообразные махи ногами: вперед-назад, в стороны, лежа на боку с упором на локти. Для каждой ноги необходимо выполнить по 50 повторений, чтобы мышцы начали работать на сжигание жира.

Еще одно эффективное упражнение от «галифе» — «ножницы» с перехлестом ног, оторванных на небольшую высоту от пола. А после них рекомендуется пару минут покрутить «велосипед». Движения следует делать с максимальным напряжением мышц бедер и ягодиц.

Упражнение «качалка» заключается в следующем: садятся на пол, согнув ноги в коленках, а ступни прижав друг к другу. В течение 2-3 минут сводят и разводят колени, положив на них руки. Чем быстрее темп, тем выше нагрузка на мышцы бедер.коррекция формы попы

косметология тела в черемушках

Обертывания тела против галифе

Облагородить проблемную зону фигуры помогут обертывания. Если вас привлекают экзотические ингредиенты, обращайтесь в салон за процедурой с шоколадом, ламинарией, коксовым молоком и даже с экстрактом черной икры. В домашней непритязательной косметологии будет достаточно глины. Покупаете порошок в аптеке, еще понадобится рулон пищевой пленки. Тело распариваете под душем, кожу желательно очистить от мертвых чешуек рогового слоя. Разведенную минералкой или травяным отваром глину наносите на область галифе, заматываете бедра пленкой, надеваете утепленные штаны. Через 40-60 минут снова принимаете душ. Чтобы увидеть результат, надо сделать примерно 10-15 обертываний.бедра массаж

массаж для похудения галифе

Массаж – эффективное средство коррекции фигуры

И наконец, самым замечательным средством коррекции будет массаж, лучше пройти специальный курс в салоне. Суть процедуры будет заключаться в интенсивной проработке поверхностных тканей и подкожно-жировой клетчатки. Казалось бы, элементарные приемы — скручивания, хлопки, щипки и разминания — помогут быстро привести бедра в порядок, а кожу на них сделать гладкой и ровной. Действует акция на lpg эндермологиюlpg3