Красивая фигура за месяц

Любая женщина, даже самая обаятельная и самодостаточная толстушка, мечтает об идеальной фигуре. Быть ее обладательницей на самом деле многим мешает банальная лень. Нежелание заниматься спортом, чрезмерная любовь к вкусненькому и сладкому, редкие посещения косметолога — все это отдаляет барышень и дам от красивого тела. Набирается лишний вес и заплывает талия незаметно и быстро, а вернуть стройность удается с трудом.lpg

 успешная аппаратная косметология для тела

4 недели для коррекции фигуры

Можно ли сделать фигуру вновь красивой за короткий срок, скажем за 4 недели? Стоит попробовать, чтобы убедиться в том, что это реально. Начните с очищения организма. В нем скопилась уйма «мусора» — токсины, газы, избыточная жидкость, шлаки. Они препятствуют работе кишечника и ухудшают обменные процессы. В программу очищения можно включить салат из свеклы и чернослива, маски для тела с лимфодренажным действием. Не ешьте жирное и полуфабрикаты, а пейте много чистой воды. Если сезон, прекрасно очищают арбузы. Альтернатива им — кефирная диета, имбирный чай, ягоды годжи. Посетите баню, а после нее — улучшающий кровообращение массаж.

мезотерапия бедер и ягодиц

мезотерапия живота интересные отзывы

Как привести тело к идеалу за месяц

Следующий шаг — диета, ее желательно подбирать совместно с врачом. Ни в коем случае она не должна изматывать и приводить к плохому самочувствию. Ограничения разумные, иначе организм испытает стресс от недостатка энергии и начнет с удвоенной силой накапливать резервы жира про запас. Стройте рацион, исходя из проблем с фигурой. Если у вас полный живот и крупные бедра, откажитесь от углеводов. Похудеть в ягодицах поможет маложирная диета, избавиться от отеков и целлюлита — бессолевая, цитрусовая.интимный массаж

На протяжении всего месяца вашей работы над фигурой физическая нагрузка должна быть ежедневной. Не перебарщивайте с интенсивностью нагрузки — подбирайте тренировки в соответствии с самочувствием и проблемными зонами. К вашим услугам и спортзалы, и личный инструктор, и танцы, и велосипедные прогулки, и бег, и подвижные игры, и аэробика, и даже видеоуроки гимнастики для похудения. Особое внимание мышцам тех частей тела, которые мало задействованы в вашей повседневной жизни.2a39f441

lpg массаж акция в салоне

Салонные процедуры для совершенной фигуры

Тренируя мышечный корсет и сжигая жиры, помогите себе салонными процедурами. С жировыми отложениями сегодня предлагают бороться ультразвуковой кавитацией и эндермологией. Для улучшения метаболизма и улучшения тургора кожи подходят различные виды корректирующих массажей и спа-процедуры: флоатинг, стоунтерапия, обертывания и многое другое. В домашних условиях «день красоты» рекомендуется 1-2 раза в неделю. Поработайте над проблемными участками в душе: растирание жесткой рукавицей, щипковый массаж. Сделайте обертывание с вином или медом. Ежевечерние небольшие beauty-ритуалы вроде скраба для проблемной кожи, ароматной ванны или контрастного душа будут способствовать как похудению, так и хорошему настроению.2a5cd075

безоперационную липосакцию хвалят