Красота и здоровье: Здоровье или красота?

Любая девушка или женщина в любом случае имеет в своем личном гардеробе, комоде или шкафе хоть одну пару туфель с длинным каблуком или высокой шпилькой. Не зря женский пол так полюбил эту обувь. Она делает ваши ноги более стройным, подходит под любой стиль вашей одежды, привлекает внимание мужчин и очаровывает их. Все знают пословицу «красота требует жертв», и все с пониманием приносят красоте большие жертвы.

Однако в этом случае жертвой станет здоровье девушки. На нашей планете целая треть женщин уже страдает из-за негативных последствий вследствие ношения высоких каблуков и длинных шпилек, к сожалению, это число растет с каждым днем, поскольку мода на обувь с каблуками набирает колоссальной популярности. Проблемы, которые создает данная обувь, могут быть разнообразными. Это и «стопы атлета», и множество неизлечимых заболеваний суставов, которые приносят женщинам столько боли и страдания. При этом, страдают как пальцы, ноги, колени и даже спина.

девушка на паркете 1

Безусловно, наиболее опасными являются шпильки. В то время, когда эта шикарная обувь только появилась (где-то в 30-ых годах двадцатого века), шпильки считались парадной или же праздничной обувью, поскольку были очень необычными и красивыми, но также и очень неудобными. Сегодня же многочисленные сериалы, модели с экранов телевизоров уверяют девушек и женщин в том, что бегать шпильке по офису возможно в любой день недели и совсем не опасно, поэтому в обычной жизни таких модниц встретить не тяжело. Самыми же щадящими являются устойчивые каблуки, высота которых досягает 4-5 см. обувь с таким каблучком смотрится довольно изящно, и производят немного, но все же меньшую нагрузку на вашу стопу, нежели высокие и длинные шпильки.

хим завивка ресниц

Одним из наиболее распространенных последствий, что возникают из-за ношения высоких каблуков, является падание женщин, которые не смогли удержать равновесие, и конечно же в результате чего можно получить как легкий ушиб, так и более серьезный перелом лодыжки. Кроме того, ваша любовь к каблукам высоким отражается негативно на вашей осанке. Происходит это впоследствии того, что при такой ходьбе необходимо чаще отрывать ногу от земли, и как результат, девушка сама того не понимая, центр тяжести своего тела перемещает все время вперед, тем самым, сильно нагибаясь, а нагрузка идет на поясницу. Такие действия грозят возникновением радикулита. Также есть очень большой риск повреждения ваших сухожилий, которые проходят от самых мышц икры до вашей пятки. А впоследствии длительного хождения на высоких каблуках или шпильках оно становится все менее гибким. Как последствие этого, в обуви без каблука становится больно ходить, при этом, с годами становится все хуже. Одно из безболезненных, но довольно неприятных последствий, которые возникают из-за ношения неудобной обуви – это деформация ваших суставов и очень некрасивые наросты. В повседневной жизни их так же называют «косточками». Деформации поддаются и сами пальцы ваших ног, когда в туфельках, которые очень узкие, девушки сжимают свои пальчики, которые и остаются со временем в таком неудобном положении.

фотоэпиляция

Из-за высоких каблуков и длинных шпилек проблем достаточно, и все же не стоит ставить крест на столь красивой обуви, нужно только уметь правильно выбирать ее. Стоит подбирать каблуки, высота которых была бы не больше 8 см, а сам каблук должен быть устойчивым, крепким и толстым. Нужно сказать, что даже такая обувь может быть элегантной и очень модной. Менять свою обувь нужно если не каждый день то хотя бы несколько раз в неделю, переобуваясь в сменную обувь для лучшего распределения давления на вашу стопу. Для предотвращения травмы колен, нужно носить более мягкие и толстые стельки. Туфли должны быть четкими в своем размере, а именно они должны сидеть плотно, и в свою очередь не должны вам сжимать ноги. Если обув на вашей ноге болтается или же наоборот слишком тесная, то это может привести к причине множества заболеваний, травм и негативных последствий даже без самого каблука или шпилек. Также не стоит показывать дурной пример своим детям. Сегодня девочки уже с самого раннего возраста пытаются приобщаться к более высокой моде, а мамы им это позволяют, не беспокоясь о здоровье ребенка. Лучше всего забыть о шпильках навсегда. Но, если и возникло желание пойти в них на дискотеку, рекомендуется немного пройтись в них по квартире и по асфальту дома, для того, чтобы ноги более или менее привыкли к данному им положению.