Лайма Вайкуле – красивая и стройная в 60 лет

Когда видишь 60-летнюю Лайму на сцене, то всегда удивляешься — как певице в таком возрасте удается выглядеть сногсшибательно. И если над лицом звезды изрядно потрудились косметологи и пластические хирурги, чего она не скрывает, то за стройное и подтянутое тело Лайма Вайкуле должна благодарить только саму себя.

Лайма Вайкуле: секрет ее стройности

Самая стильная исполнительница когда-то советской, а теперь российской эстрады сама признается, что ее образ жизни вряд ли можно назвать здоровым, а питание сбалансированным. Востребованный артист — это всегда перелеты, съемки, изматывающие гастрольные туры, интервью. На лице постепенно накапливается усталость, а на талии – лишние килограммы.

DSC_0053

 

Как и многие обычные женщины, Лайма частенько позволяет себе вредные вкусности, нередко наедается на ночь, когда не удается нормально поесть в течение дня. Но фишка певицы в сохранении тонкой талии и стройных бедер — в умении вовремя закрыть рот на замок. Раз в неделю, если чувствует, что поправляется, Лайма устраивает голодание. Пьет только воду. Иногда придерживается особой диеты, разработанной европейскими специалистами.

Диета Лаймы Вайкуле фото

Именно эта диета помогала Лайме не растолстеть после того, как она бросила курить. И lpg коррекция фигуры. Смысл диеты таков: первые два дня кушают только бурый или дикий рис без масла, соли и приправ. Разрешена только свежая зелень (тархун, укроп, черемша, петрушка, листовой салат и прочее). Следующие 2 дня меню состоит из отварной куриной грудки, тоже без соли, соусов, приправ. Кожу с птицы обязательно снимают. Еще 2 дня певица ест яблоки и пьет обезжиренный кефир. И последний заключительный день певица посвящает овощам: ест свежие салаты и заправкой из винного уксуса и оливкового масла, тушит овощи на пару и запекает в духовке. За 7 дней звездной диеты гарантировано уходит 3 килограмма.lpg -1

 

Как худеет певица

Лечебное голодание Лайма Вайкуле практикует уже четверть века. Выбирает для «пустого» дня выходной, чтобы не было никаких нагрузок. Выпивает около 2 литров чистейшей ключевой воды, изредка позволяет зеленый несладкий чай, а если «шалит» давление – чашечку черного кофе, тоже без сахара.водная диета фото

Есть у прекрасной Лаймы еще дин секрет стройности и свежести лица — полноценный спокойный сон. Певица считает, что надо спать не менее 8 часов, чтобы выглядеть достойно. И, конечно, спорт — без него невозможно быть подтянутой, когда тебе 60 – считает популярная исполнительница. Сама она обожает плавать, регулярно занимается на тренажерах. И делает от морщин ботокс. Кроме того, артистка никогда не жалеет себя но сцене — за полуторачасовой концерт танцующая и поющая Лайма может потерять как минимум пару килограмм.Уберем морщины с помощью ботокса