Лечебный массаж при ушибах

Массаж – это совокупность многих приемов рефлекторного и механического воздействия на мышцы и органы в виде давления, вибрации и трения. Массаж делают не только руками, но и специальными аппаратами, через водную и воздушную среду. Чтоб усилить эффект, применяют специальные массажные масла, а также лекарственные мази и гели.

Внешние воздействие воспринимается рецепторами мышц и кожи, рефлекторными точками и передается в нервную систему. Потоки импульсов стимулируют организм, повышают стойкость центральной нервной системы, оказывают расслабляющие действие. Для дополнительного эффекта используют массажные масла на натуральной основе.

Каждый вид массажа имеет свои задачи

Лечебный массаж

Это самый эффективный метод лечения различных заболеваний и травм. Его модификации меняются в зависимости от нарушений организма.

бедра массаж

Лечебный массаж при ушибах

Ушибы – это повреждение ткани, которое сопровождается нарушением кожного покрова. В первые три дня делают отсасывающий массаж. Используют основные приемы выше поврежденного места, это нужно для того, чтоб усилить отток от области ушиба.

Лечебный массаж при миозите

Массаж начинают делать немного выше болезненного места. При воздействии мышцы должны быть полностью расслаблены.

Массаж при повреждении сухожилия

Нужно использовать приемы проглаживания, разминания, растирания и вибрации. Все движения следует проводить до ближайшего крупного лимфатического узла.

Массаж при переломах верхних конечностей

Процедуру следует начинать с верхнего грудного отдела, в месте выхода нервных корешков. Массаж можно проводить с помощью вибрационных аппаратов по гипсовой повязке.

Массаж при переломах нижних конечностей

Массаж начинается с грудной области, затем переходит в зону живота, при этом обязательно применяют растирание, легкое разминание и нежное проглаживание. После этого переходят к массажу нижних конечностей.

Спортивный массаж

массаж бедра фото

Методика спортивного массажа напрямую зависит от вида спортивной тренировки, вида спорта, а также интенсивности нагрузок. Процедура должна быть безболезненной, при первых сеансах нужно очень аккуратно воздействовать на мышцы. Эта методика предусматривает массаж активно работающей части тела. Перед началом тренировки следует сделать легкий предварительный массаж. В спортивном массаже используют приемы растирания, выжимания и разминания.

Гигиенический массаж

фото массажа спины

Гигиенический массаж нужен для поддержания жизненного тонуса. Методика этой процедуры заключается растирании, разминании, выжимании и ударных приемах. При необходимости уделяют большое внимание суставам и позвоночнику. Общее время сеанса занимает приблизительно 30 минут.

Косметический массаж

Методика косметического массажа заключается в воздействие на кожу и мышцы лица, шеи и головы. Обычно используют легкие поглаживающие движения, которые позитивно влияют на мышечный тонус.