Массаж в бане: станем стройнее и красивее!

Есть сведения, что все основные техники массажа зародились на Востоке. Именно там физическому воздействию на тело с помощью определенных манипуляций придавали огромное значение. Древние считали, что популярная и сегодня процедура тесно связана с энергетическими потоками человеческого организма. Стоит их направить в нужное русло — и можно справиться абсолютно с любыми недугами: душевными и физическими.

Виды массажа в бане

Еще больше пользы приносит массаж, совмещенный с банными процедурами, считают специалисты. Кожа уже разогрета паром, поры максимально открыты, тело расслаблено. Созданы, как говорится, самые благоприятные условия для того, чтобы достичь омоложения, оздоровиться и расслабиться с наилучшим результатом.2a39f441

Сегодня практически все крупные центры красоты включают в перечень услуг отдых в сауне, русской бане или кедровой бочке. Эту замечательную процедуру можно дополнить массажем как в классической технике, общеукрепляющей, так и более узкой направленности — например, антистрессовый вид или антицеллюлитный.

Стоунтерапия против стресса

Привлекательны нетрадиционные техники. Одной из таких является стоунтерапия тела, когда воздействие на энергетические точки осуществляется при помощи натуральных камешков, нагретых или охлажденных до определенной температуры. Их в особом порядке располагают на спине, плечах, в основании шеи. Еще один популярный вид для бани — тайский массаж в четыре руки. Много удовольствия и полное расслабление. Позволяет мгновенно снять стресс, освободить от напряжения мышцы, оказать тонизирующее влияние на кожу.Что такое стоунтерапия

Еще одна приятная разновидность, которую часто совмещают с банным отдыхом, это турецкий массаж. В идеале его делают в хаммаме (турецкой сауне), сразу после распаривания тела в течение 10 минут. Кожу могут покрыть особым маслом, но чаще — мыльной пеной, которая позволяет испытать удивительные ощущения от сочетания мягкой пенящейся консистенции с нежными прикосновениями опытных пальцев массажиста.

А массаж медом от целлюлита

Оздоравливающее, антицеллюлитное и омолаживающее действие производит медовый массаж в бане. Это действительно уникальная по своим лечебным свойствам процедура. Через открытые очищенные поры весь спектр целительных полезных компонентов натурального меда проникает в организм. Если цель — избавиться от целлюлита и похудеть, то медовая техника основывается на «шлепках». Янтарную сладость буквально «вталкивают» в кожу проблемных зон, в результате чего усиливается микроциркуляция, убыстряется обмен веществ, происходит интенсивное очищение подкожно-жирового слоя от шлаков и застойной жидкости.коррекция тела массаж

При борьбе с целлюлитом также будет эффективная вакуумно-баночная техника, когда пораженные «апельсиновой коркой» ткани обрабатывают банками, образующими вакуум при «присасывании» к кожным покровам. Их передвигают по поверхности проблемных участков тела, таким образом стимулируя лимфо- и кровоток. Кроме того, баночный массаж прекрасно снимает отеки и боли, вызванные растяжением мышц. Длительность любой из перечисленных техник может варьироваться от 15 минут до часа.