Минута красоты. Как избавиться от животика

Если, когда вы нажимаете на живот указательным пальцем, он мягок и ваш палец углубляется, у вас нет скопления газов, а точно немного жирный живот. И в этом случае надо действовать.

ПЕРВОЕ РЕШЕНИЕ: сесть на диету. Худея, ваш живот также будет худеть. Конечно, это нелегко.

кавитация живота

кавитация плоского живота

ВТОРОЕ РЕШЕНИЕ: спорт. Чтобы снова накачать брюшной пресс, необходимо делать упражнения. Чтобы видеть результаты, надо заниматься, по крайней мере, 30 минут в день, как минимум 3 раза в неделю. Если хотите сделать более тонкой свою талию, рекомендуются танцы, лазание по горам или велосипедный вид спорта, которые стимулируют укрепление брюшного пресса.

ВОТ 2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАС:

1. Вытянувшись на спине, поднимите напряженные ноги и, не сгибая пишем в воздухе (как будто шариковой ручкой) все цифры от 0 до 9. Это кажется легким, но при цифре 8 вам придется попотеть. Для начала сделайте одну серию из 10 цифр. В конце двух недель, 2 серии, и т.д. Для более выносливых можно заменить цифры буквами алфавита.

кавитация 07.02.14

основное о кавитации
2. Лечь на спину, затем опереться на локти и поднять напряженные ноги вверх с вытянутыми носками. Образуйте прямой угол с полом, опустите одну ногу, а другой описывайте широкие круги. Один, два, три. Затем проделывается тоже самое другой ногой. Усложняем упражнение, выполняя его в ритме танца — левая нога, правая нога, левая нога, правая нога. Подключите к упражнению движения бедрами, поддерживая, тем не менее, спину прямой.

ТРЕТЬЕ РЕШЕНИЕ: Используйте тип массажа, например, «щупай-кати» или электроды. Этим методам надо немного помочь, применяя сбалансированное питание. Что касается массажа «щупай-кати», можно посоветовать прибор «wellbox» или обратиться к специалисту. При помощи этой техники можно избавиться от целлюлита и сделать кожу гладкой.

lpg эндерматология 25.01.14

 живот убирает массаж LPG
Со своей стороны, электроды дают результаты уже в конце второй недели. Но, ни в коем случае, вы не должны позволять себе при этом валяться на диване, поедая чипсы. Немного строгости!

ПОСЛЕДНЕЕ РЕШЕНИЕ:

Эстетическая медицина и хирургия. Это радикальное средство. Но метод, намного приятнее, чем липосакция существует: криолиполиз. Криолиполиз — безоперационный метод удаления подкожной жировой ткани. Речь идет о приборе, который закладывается на живот для заморозки жировой ткани. Этот метод полезен только для похудения на некоторых очень специфических зонах.

возрастная косметология лица

поверить в термолифтинг лица
Можно обратиться к мезотерапии, которая состоит из инъекций коктейля различных растительных препаратов, который поможет избавиться от жировых накоплений. Для достижения хороших результатов, необходимы несколько сеансов.