Молодость: Как её вернуть?

Решили помолодеть? Самое время составить подробный план и внимательно присмотреться к лицу. Помолодеть помогут всем известные и доступные способы: физкультура, правильное питание, диета, очищение, маски для лица, эмоции и впечатления.

Упругость кожи

И, если раньше, не было времени собой заняться, то не стоит ожидать быстрого результата, он будет появляться постепенно. Достаточно одного месяца, чтобы первые признаки омоложения были заметны не только Вам, но и посторонним людям.
Спустя месяц не стоит забрасывать «в долгий ящик» уход за собой, так как результат можно быстро утратить. А вот если продолжать комплексный уход и в дальнейшем, то красота и бодрость будут обеспечены на долгие годы.

лазерное омоложение 02.02.14

 

ЛИЦО

Если возрастные изменения стали заметны, то вместе с основным уходом за лицом, надо пользоваться и омолаживающими кремами, антивозрастными средствами и проводить массаж. Полезны будут: мимическая гимнастика, глубокое очищение, питание кожи, физиотерапия. Всё это вполне можно провести дома. Для более быстрого эффекта можно посетить косметолога, периодически посещать салон, проводящий омолаживающие процедуры. Но, домашний уход так же очень важен!

ухода за деликатной зоной вокруг глаз

ФИГУРА

Первый совет — фитнес, и тут не поспоришь. Простые упражнения, выполняемые регулярно, поднимут грудь, подтянут ягодицы, утончат талию, устранит обвисший живот. А это красота, а это молодость, и здоровье так же.

ПИТАНИЕ

Питание надо пересмотреть в самый первый день. Сразу же исключить копчёное, сладкое, жирное, солёное, газированное и алкоголь. Перейдя на фруктово-ягодно-овощную и травяную диету, сразу же станет легче всему организму. Кожа напитается влагой, пропадут морщины. Лицо станет свежим, организм бодрым, пропадёт одышка. Дополнить полезный рацион можно полезными травяными настоями, отварами, которые способствую омоложению. Это шалфей, это липа и шиповник, это зверобой, алоэ …

Лазорное омоложение лица 18.01.14

ПРИВЫЧКИ

Конечно, молодость и здоровье тормозят вредные привычки: курение, алкоголь, а ещё лень, негатив, малоподвижный образ жизни, переедание. Омолодиться и изменить своё внутреннее состояние помогут: йога, медитация, аутотренинг, релаксация. Они намного полезнее и даже помогут быстрее омолодиться, чем кремы и лосьоны. Большую пользу приносит общение с людьми жизнерадостными и молодыми. Глядя на них, слушая их, полу чаешь много энергии, свежие впечатления, да и сам организм тянется к здоровью и молодости.

Косметолог решит проблемы кожи