Моя история похудения или минус 20 кг за 2 месяца

Раньше я никогда не думала о том, как я выгляжу при своем весе, абсолютно не переживала по этому поводу. Но все изменилось буквально за один день, день медосмотра в выпускном классе. Это стандартная процедура, ничего не предвещало беды, так как особых проблем со здоровьем у меня не было. Но не тут то было! Женщина, делающая опись результатов осмотра, изменила мой мир навсегда, сказав: Девушка, вам срочно нужно худеть! Вы так сильно себя запустили!  Она начала рекомендовать диеты и упражнения, но я даже не могла ее слушать, ком застрял в горле, слезы наворачивались на глаза…

LPG-эндерматология 15.02.14                                                                                   Похудения с LPG массаж
Я твердо решила, что мне пора худеть! При росте 160 см я весила действительно довольно много: 70 килограмм. Первым делом я купила домой весы, коих у меня конечно же не было, с тех пор я взвешиваюсь каждое утро. Но метод моего похудения изначально был выбран неверно.
Помню как сейчас, я купила Турбослим Дренаж в аптеке, разводила его с водой и пила в течении недели. Но! продолжала кушать пирожные, жареную картошку и прочие вкусности в неограниченном количестве. Естественно я совсем не похудела, было очень жалко драгоценного времени, ведь на носу выпускной, и денег. Зато я на 100 процентов убедилась, что всякие чудопохудательные средства мне не помогут.

кавитация 31.03.14

 похудения с кавитацией

монодиета на яблоках

Вторым моим шагом на пути к стройной фигуре была монодиета на яблоках. Я помню жуткий голод, частые срывы и слезы по ночам от собственной ничтожности. Этот вариант тоже пришлось отмести.

Упражнения для похудения

акция на лазерную шлифовку лица

 применить лазерную шлифовку для лица
Упражнения для меня явно не подходили, ибо я очень быстро сдавалась, мне было безумно лень их делать. Конечно, лучше посмотреть любимый сериал, чем сгонять с себя сто потов. В моем случае оставался единственно верный вариант. Правильное питание (ПП).
К моему огромному счастью это оказалось довольно просто и не так уж и затратно. А самое бесподобное было то, что ПП действительно начало довольно быстро помогать, без голода, без разочарований и вреда организму. Я полюбила завтраки, хотя раньше для меня не существовало данного приема пищи, кушала я в основном вечером. С удовольствием вставала с утра и кушала овсяную кашу без соли и сахара, но с сухофруктами или с бананом. Днем в основном ела каши (гречку, пшенку, рис) с рыбкой или куриной грудкой, а вечером кушала овощи (овощные салаты, рагу). Моим стандартным перекусом были либо стакан кефира, либо хлебец с кусочком сыра и несладкий зеленый чай с мятой и лимоном. Все порции были размером с небольшое блюдце, первые несколько дней мне не хватало этого количества еды, но потом я привыкла и порой даже объедалась. И конечно же я полюбила воду, около двух литров в день выпивала, бегала в уборную, конечно, почаще обычного, но не каждые 10 минут.

массаж бедер

 Похудеть с моделирующим массажем тела

Результаты похудения

Результаты были внушающими первые недели три точно! Каждый день хорошие отвесы, радости не было предела, дальше процесс моего похудения ощутимо замедлился, и мне пришлось ввести минимум нагрузок, на который хватало желания. Я гуляла с моим молодым человеком не меньше 3 часов по вечерам, именно гуляла, а не сидела с ним в кафе , попивая коктейль и кушая все подряд. И вес снова тронулся и пополз вниз.
И вот настал тот день! Прошло 2 месяца, я окрыленная своим результатом встаю на весы: и, о Господи, 50 килограмм. Сразу побежала к зеркалу, крутилась перед ним минут 30.В этот момент я поняла, я безгранично счастлива, а главное красива.
Нет ничего невозможного, стоит только захотеть!

лазерный пилинг лица

  Лазерное омоложение пилингом лица