Натуральные энергетики или как повысить работоспособность

Разнообразие натуральных энергетиков
На различных работах и службах рано или поздно наступают периоды, когда нужно работать более интенсивно во внеурочное время. Чтобы организм был в норме, человеку в идеале необходимо иметь здоровый сон на протяжении 8 часов в сутки. Чтобы поддержать себя в условиях чрезвычайных перегрузок, возникает необходимость пить много кофе и натуральных энергетиков. Все они совсем небезвредны, поэтому рекомендуется разводить их с чаем, а не пить отвары в чистом виде.

замедлить старение

составляющая рациона

1. Элеутерококк можно купить во множестве аптек, причем лучше отдать предпочтение настойке. Сомнительные пилюли лучше не покупать. Имеет бодрящий, тонизирующий, приятный вкус. Допустимая действенная доза может превышать вдвое ту, что рекомендует инструкция.
2. Золотой корень бывает как в виде настойки, так и сушеные корневища. Мощный стимулятор сердечной и нервной деятельности, чрезмерное употребление нежелательно и опасно.
3. Пуэр — популярный чай, имеющий невероятно ужасный вкус и противный запах. Купить его можно в чайных магазинах и эзотерических лавках. Заваривать пуэр можно различными способами, но легче всего запарить его в термосе на час. Этот чай стимулирует мозговую деятельность.
4. Настой чабреца обычно покупают при простудных заболеваниях. Содержит в составе фенол, способствующий быстрому пробуждению.
Чашка ароматного чая с чабрецом даст вам возможность быстро настроиться на работу.
5. Рододендрон Адамса — наиболее мощный стимулятор. В чистом виде можно купить в эзотерических лавках или на рынке.
6. Женьшень можно купить в аптеке в виде гранул. Пять гранул сразу позволяют взбодриться на три часа, десять — на пять часов.
Любителям крепкого кофе можно добавлять в этот напиток корицу, что предотвратит кофеиновый «удар» по сердечно-сосудистой системе и окажет невероятное тонизирующее действие на некоторое время.

ухода за деликатной зоной вокруг глаз

ботокс в районе глаз