О пользе зеленого чая.

На сегодняшний день известно более 300 сортов зеленого чая. Зеленый чай обладает массой полезных свойств: Нормализует уровень холестерина и сахара в крови, снижает артериальное давление, тонизирует, а так же помогает в борьбе с избыточным весом. и все благодаря содержащимся в нем компонентам.

термоскин 26.02.14

Кофеин и витамины

 

Кофеин нормализует обмен веществ и расщепление жиров. Витамин Р известен как отличный антиоксидант, по его содержанию зеленые листочки являются лидером среди других растений, 3-4 чашки зеленого чая удовлетворяют суточную потребность организма в этом витамине.Катехины способствуют снижению веса, а по антиоксидантной силе превосходят в 20 раз витамин С.

Калий его в зеленом чае в 1.5 раза больше чем в кураге,помогает организму избавиться от лишней жидкости. Витамин С способствует сжиганию жиров, по его содержанию зеленый чай в 4 раза превосходит лимон.