Отвар из шиповника полезен для здоровья

Очень широко известны лечебные свойства шиповника: в нем содержится колоссальное количество витамина С. Однако, для того чтобы сохранить все полезные вещества продукта, заваривать и употреблять его надо правильно. Плоды для заваривания выбирают чистые, без явных признаков повреждений, ярко-красного цвета. В процессе заваривания важно соблюдать точные пропорции: сто граммов плодов на 1 литр воды доведенной до кипения.

Как заварить шиповник

 

чистка лица 20.01.14

 механическая чистка кожи в косметологии

Обязательно перед завариванием ягоды растереть либо измельчить, потому что кожица шиповника очень толстая, а целиком он отдаст минимум полезности настою. Заваривать и настаивать лекарственное сырье нужно в плотно закрытой таре либо в термосе не менее двенадцати часов. Кроме того, надо помнить, что в шиповнике очень много различных кислот, размягчающих зубную эмаль, поэтому настой необходимо пить при помощи трубочки, или после приема прополоскать рот водой. Если придерживаться всех этих правил, то лечебный эффект от настоя шиповника будет максимальным.