Послепраздничная диета: решаем проблемы новогоднего застолья

После обильных новогодних угощений и алкогольных возлияний организму требуются разгрузка и восстановление. Вкусные салаты, жареное мясо, шампанское, десерты — все это оставляет после себя неприятные последствия: круги под глазами, лишние килограммы на талии, тяжесть и вздутие живота. Для решения этих проблем рекомендуется специальная диета – разгрузочная послепраздничная терапия. кавитация – как сбросить вес

Диета после новогодних праздников

Начните ее с полностью голодного дня, чтобы дать системе пищеварения передышку. Чтобы помочь желудку в работе и согнать отеки, налегайте на напитки, нейтрализующие соли и обладающие мочегонным действием: клюквенный морс, минералка, чай с брусникой и т.п. Алкоголь, равно как копченые и жареные блюда, под запретом. То есть, все что было позволено за новогодним столом, полностью исключить.кавитация живота

Второй день послепраздничной диеты посвятите тому, чтобы устранить неприятную тяжесть в животе и наладить пищеварение и обмен веществ. На завтрак тили в течение дня ешьте обезжиренный йогурт. Он очень полезен при нарушенном пищеварении, быстро налаживает микрофлору кишечника, помогает выводить токсины. Если требуется подлечить печень, включите в меню салат из артишоков, они стимулируют перистальтику, устраняют метеоризм и запоры, благотворно влияют на работу печени.уменьшить объем бедер

Как наладить пищеварение и почистить кишечник

Обилие жирных калорийных блюд в новогодние праздники — причина быстрого набора веса. Всего за несколько дней можно набрать сброшенные ранее с большим трудом килограммы. Послепраздничная диета на овощах и мезотерапия поможет похудеть. Ешьте свежие и тушеные овощи с заправками из лимонного сока, обезжиренного йогурта или постного масла. За полчаса до еды рекомендуется принять 2-4 стол. ложки свежевыжатого сока картофеля. Он обладает обволакивающим действием, поможет устранить вздутие живота, изжогу, а кроме того, снизит аппетит.lpg эндерматология 20.01.14

Аппаратный массаж lpg после новогодних праздников

Из средств современной косметологии полезно пройти курс lpg эндермологии – аппаратного массажа, после которого быстро уйдут «налипшие» на живот и бедра килограммы, а красивые линии фигуры восстановятся. Зачастую обилие тяжелой пищи в праздники оканчивается мучительными запорами. Неприятное состояние отражается на внешнем виде, в том числе и кожи лица. Она приобретает темный тусклый цвет, покрывается прыщиками, выглядит старше. В этом случае эффективная узи чистка нужна не только лицу, но и не мешало бы простимулировать работу кишечника. Для этого надо включить в рацион пищевые волокна (овощи, фрукты, листовую зелень), крупы, хлеб из цельного зерна и муки грубого помола. И, конечно, важно больше двигаться. В морозные зимние деньки столько пользы принесут прогулки на свежем воздухе и традиционные развлечения: катание на санках и лыжах, игры в снежки. Вы получите массу удовольствия, наладите работу пищеварения и сбросите лишний вес.грейпфрут для похудения