Продукты для потенции

Мужская потенция — очень актуальная и деликатная тема, так как эта болезнь принесет немало проблем в личную жизнь и парня, и девушки. Существует множество причин, вызывающих упадок мужской силы: чрезмерная усталость, глубокие нервные потрясения, нехватка минералов, витаминов и полезных микроэлементов в человеческом организме, недостаток сна, склонность к алкоголю и курению, различные стрессовые ситуации. Согласно статистическим исследованиям, с упадком потенции имеет дело каждый третий мужчина. От потери способности к зачатию ребенка и ослабления эрекции человек трансформируется в замкнутого, нервного, неуверенного в себе изгоя, что только усложняет ситуацию.

биоэпиляция 14.01.14 новые черемушки депиляция

Есть три способа решения возникшей проблемы:

1. В каждодневном приеме пищи необходимо употреблять продукты, повышающие мужское либидо. Организму нужна белковая пища (рыба, мясо, орехи, бобовые, творог, сметана, сыр, сливки, натуральное молоко, яйца).
Для стимуляции потенции рекомендуют кушать пчелиный мед или смесь меда с орехами в равных пропорциях. Также поднять половую силу мужчины способны различные морепродукты, в частности, мясо скумбрии и камбалы, креветки, раки, мидии, причем применять в пищу их лучше в вареном виде. Арбуз прекрасно расширяет кровяные сосуды. Жиры и углеводы также способствуют накоплению в организме мужчины энергии и силы, но ими нежелательно злоупотреблять.
2. Начать заниматься спортом, делать специальные упражнения для поднятия мужского тонуса, различные лечебные массажи, тренировать лобково-копчиковые мышцы, не допускать ожирения, так как избыточный вес у мужчин не только уменьшает уровень гормона тестостерона, а и влечет за собой ухудшение общего состояния, но и сахарный диабет.

косметология для мужчин

3. Восстановить мужскую силу готова помочь и народная медицина:

1. В одинаковых пропорциях (1 ч. л.) берем крапиву, мяту, зверобой, клевер и заливаем 1 л горячей воды. Выпивать нужно 1 ст. отвара за день. Крапива прекрасно стимулирует организм и предупредит простатит или аденому.
2. Соединить мед и грецкие орехи в одинаковых пропорциях. Трижды в день применять в пищу по столовой ложке полученной смеси в течение месяца.
3. Петрушка и кинза способна снизить уровень эстрогена и поддержать иммунную систему мужчины и должна быть в рационе каждый день.
4. Запарить 1 столовую ложку цветов сирени в стакане кипящей воды, дать остыть и настояться. Выпить за день.
5. Превосходным афродизиаком выступает корень женьшеня. Настойка из него значительно поднимает тонус. Достаточно пить сорок капель настоя женьшеня натощак в начале дня на протяжении полумесяца.
6. Зверобой — наиболее действенный стимулятор, способствующий улучшению кровоснабжения. Употреблять его следует в виде настойки. 2 ст. л. зверобоя запарить в стакане кипящей воды. Выпить нужно в три захода за день.
7. Поднятию потенции поможет отвар из пастернака. Чтобы его получить, смешиваем шесть столовых ложек сахара и четыре — измельченных на терке корнеплодов пастернака. На слабом огне варим на протяжении четверти часа. Три раза в течение суток пьем 1 столовую ложку этого отвара натощак.