Продукты с отрицательной калорийностью список

Продукты с отрицательной калорийностью — это просто мечта миллионов людей, мечтающих сбросить свои лишние килограммы. Казалось бы, все просто — выберите из списка предлагаемых продуктов те, которые вам больше по вкусу, и кушайте в полном смысле этого слова «на здоровье». Но, если бы все было так просто, то тогда не было бы у нас людей, мечтающих похудеть.

Продукты для похудения

Так есть ли все-таки продукты с отрицательной калорийностью? Не огорчайтесь, но таких продуктов нет. Почему не огорчайтесь? А потому, что есть довольно много продуктов, при переваривании которых наш организм тратить гораздо больше калорий, чем содержится в этих продуктах – их и называют продуктами с отрицательной калорийностью.  Для стройной фигуры — делайте Lpg процедуры. В основном, конечно, это овощи и фрукты, ведь в них, как известно, содержится много витаминов, поэтому такие овощи и фрукты все диетологи настоятельно рекомендуют включать в лечебные и оздоровительные диеты.
европейский метод массажа

Ну что же, вот и пришла пора огласить этот волшебный список продуктов с отрицательной калорийностью — чеснок, имбирь, ревень, слива, персики, абрикосы, морковь, баклажаны, лук-порей, цветная капуста, тыква, цуккини, арбуз, репа, мандарины, помидоры, клубника, шпинат, малина, редис, ананас, папайя, апельсин, лук, манго, листья салата, лайм, лимон, острый красный перец, зеленые бобы, грейпфрут, кресс-салат, листья одуванчика и цикория, огурцы, цветная капуста, цикорий, сельдерей, дыня, клюква, брокколи, черника, свекла, яблоко, спаржа.

Цитрусовые

А теперь давайте более подробно рассмотрим некоторые из предлагаемых продуктов, например, цитрусовые. Со слов диетологов, каждый представитель цитрусовых приносит нашему организму всего 40 калорий, что согласитесь, очень мало, даже если вы большой любитель мандаринов или апельсинов. К тому же, в цитрусовых есть много витамина С и  клетчатки, которые помогают налаживать процессы пищеварения в организме, а в больших количествах обладают мягким слабительным действием. Как видите, если вы включите в свой рацион значительное количество цитрусовых, вы не только не поправитесь, но и естественным образом освободите свой организм от отравляющих его шлаков.
кавитация 17.01.14
 о новом медицинском аппарате, предназначенном для стерилизации рук с помощью ультразвуковых волн кавитация.
Следующий полосатый продукт, о котором пойдет речь — это арбуз. Совсем не зря он так нравиться детям — арбуз просто идеально подходит для того, чтобы утолить летнюю жажду и легкий голод. Этот продукт занимает одно из лидирующих мест в списке продуктов с отрицательной калорийностью благодаря своему высокому содержанию в нем жидкости. Именно благодаря ей он утоляет и голод, и жажду, не прибавляя при этом лишних килограммов. Да и для здоровья эта огромная ягода также полезна — она позволяет поддерживать оптимальный уровень жидкости в нашем организме, что очень важно для правильного функционирования всех органов.
Биоревитализация-1
А теперь несколько слов о ягодах с отрицательной калорийностью. Это смородина, черника, ежевика и другие подобные ягоды, которые обладают антиоксидантными свойствами и витамином С, что помогает им положительно влиять на нашу иммунную систему. Они успешно борются с мочеполовыми инфекциями, а черника и малина способствуют улучшению зрения. Всех их достоинства и низкая калорийность позволяют считать эти ягоды весьма полезными продуктами с отрицательной калорийностью.