Пять основных правил загара.

Отправляясь в отпуск в жаркие южные страны очень важно помнить о простых правилах, соблюдение которых защитит кожу от солнечных ожогов и позволит приобрести ровный красивый загар.

загореть ровно
Самое главное соблюдать умеренность и осторожность. Время нахождения под прямыми солнечными лучами необходимо строго дозировать в зависимости от типа кожи и общего самочувствия.

 

Правильно загорать

Людям со светлой чувствительной кожей, маленьким детям и пожилым людям в первые дни пребывания достаточно загорать по пятнадцать минут, в последующем это время можно постепенно увеличить.

после загараВ период с одиннадцати до шестнадцати часов рекомендуется находиться в тени или в помещении.
Южное солнце злое и коварное, поэтому необходимо защищать кожу от негативного воздействия с помощью специальных средств, желательно сертифицированных, выпущенных известными надежными производителями и приобретенных в аптеке.

морская вода и соль
Перед тем как загорать после купания в соленой морской воде желательно принимать душ или обливаться пресной чистой водой, также обязательно принимать душ вечером и после загорания пользоваться специальными косметическими средствами для увлажнения кожи.

фото мертвого моря вода
Чтобы загар хорошо ложился на кожные покровы, перед отпуском полезно провести в косметологии процедуру пилинга, чтобы подготовить кожу и очистить ее поверхность от отмерших клеток эпителия.

процесс фруктового пилинга, маски из овощей
Красивый цвет загару можно придать путем употребления продуктов, содержащих бета-каротин, таких как, например, морковный сок или принимая пищевые добавки, содержащие данный компонент.

пилинг фруктовыми кислотами
Загорайте правильно и будьте здоровы!